五月盛產(chǎn)的水果有櫻桃，可以美容養(yǎng)顏、改善血虛，草莓可保護(hù)視力、促進(jìn)消化。桑葚含有豐富的活性蛋白質(zhì)，可以提高人體免疫力，尤其適合孕婦食用。香瓜有利于促進(jìn)造血機(jī)能，補(bǔ)充人體所需能量，但性寒不可多食。

五月盛產(chǎn)的水果

1、櫻桃

通常五月是什么水果的季節(jié)呢，櫻桃就是在5～6月成熟，其外表小巧玲瓏，圓潤飽滿，色澤鮮艷，可祛風(fēng)除濕，養(yǎng)顏駐容，改善血虛、脾胃虛弱、四肢乏力等作用。

2、草莓

草莓在國內(nèi)廣為栽培，品種繁多，其花期一般在3～4月，果期在5～7月，營養(yǎng)價(jià)值極高，還有保健功效，被譽(yù)為水果皇后，含有豐富維生素成分，可保護(hù)視力，助消化，維護(hù)皮膚組織等等。

3、桑葚

桑葚果熟期在5～7月，它含有豐富的活性蛋白質(zhì)、蘿卜素及微量元素，常吃可以提高人體免疫力，促進(jìn)消化，降血糖、減輕失眠等功效，尤其適合孕婦食用。

4、香瓜

香瓜是夏季常見的消暑果品，一般在4、5月份上市，其營養(yǎng)價(jià)值不低于西瓜，它所含有的維生素C及多種礦物質(zhì)明顯高于西瓜，多食香瓜有利于促進(jìn)造血機(jī)能，補(bǔ)充人體所需能量，但香瓜屬寒性食物，不可多過度食用。