一般生長在水池里的青苔最好不要吃，由于里面的水質(zhì)可能會受到污染，里面含有大量的細(xì)菌物質(zhì)，但清水里的河流且不受污染的水質(zhì)里長出的青苔是可以吃的，里面富含人體所需的無機(jī)鹽和微量元素，適量食用能對消化不良、氣管炎等癥狀有一定的治療作用。

水里的青苔建議不要吃

青苔是生活中經(jīng)常見到的一種植物，但有些朋友卻不知道水里的青苔能吃嗎，其實(shí)是根據(jù)水質(zhì)的情況進(jìn)行區(qū)分，一般水池里的青苔最好不要吃，由于水中的含氧量比較低，里面的有機(jī)物和硝酸鹽的含量高，如果食用會不利于人體的身體健康。

還有一些在生活中見到的青苔大多數(shù)是受到水質(zhì)污染，由于時(shí)間的推移，水質(zhì)里的細(xì)菌物質(zhì)會逐漸的分解出來，這樣食用對人體有害而無益，若是生長在干凈且不受污染的水質(zhì)里的青苔就是可以吃的，適量食用有助于健康。

這些不受污染的青苔富含對人體有益的多種營養(yǎng)物質(zhì)，里面富含大量的葉黃素、綠色素、胡蘿卜素和多種維生素物質(zhì)，還有人體所需的無機(jī)鹽和微量元素，適量食用能對消化不良、肺炎、氣管炎等癥狀有一定的治療作用。

青苔也是天然的綠色保健美食之一，將新鮮采取的青苔曬干后，放在容器中碾碎成粉末狀，加上一些的花茶里，可有清熱解毒的功效，也可以將青苔碾碎成渣，敷在傷口處進(jìn)行包扎，可起到消炎止痛、止血益氣的作用。