三七在家里打粉可用打粉機(jī)或是碾磨成粉的方法，將田七根洗凈曬干后，切成較小的塊狀或片狀，放在打粉機(jī)或是豆?jié){機(jī)里打粉。磨粉的方法是將曬好的三七借助工具進(jìn)行碾磨，磨好后的粉，裝在容器中封好，儲存起來可后期使用。

三七在家里的打粉方法

若是生田七，將其清洗干凈，放在陽光下曬干。曬干后放在專用的打粉機(jī)器中進(jìn)行加工打粉。也可以將購買的三七根清理干凈，放在陽光下曬一會。曬好后，將其切成較小的塊狀，放在打粉機(jī)中進(jìn)行打粉，沒有打粉機(jī)也可以用豆?jié){機(jī)。

也可以將田七磨成粉，需要先將生的田七根切成很小的塊狀或是片狀，放在水中浸泡，在水中加入適量的食鹽。泡25分鐘左右，將其放在陽光下曬干，曬干后，將三七磨成粉。磨好的三七粉是土黃色的，可將其裝到容器中，密封儲存。

三七是中國傳統(tǒng)中藥，使用方法簡單，可以打粉使用。三七粉可用水沖泡服用，也可加入蜂蜜或蛋液等制作面膜，具有淡化斑點(diǎn)和美白皮膚的作用。將三七根切成大小均勻的塊狀或片狀，曬干后儲存好，后期可以煲湯或是入藥，作用價值較高。

三七粉性溫，能夠滋養(yǎng)人體，是很好的保健食品。三七粉適合處于亞健康狀態(tài)的人，能夠補(bǔ)充人體營養(yǎng)，有利于身體健康。三七粉是溫性的，熱感冒的人不適合食用，否則會加重感冒。幼兒、孕婦和經(jīng)期的女性也不適合食用。