百香果的籽是可以吃的，所以平常在生活中吃下了百香果的籽也不要過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，一般都是可以被腸胃吸收消化，要是害怕出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以將百香果的籽嚼碎了再吃或者用來(lái)榨汁喝。

百香果籽能吃

吃了這么多年的百香果，人們依舊不清楚百香果籽能吃嗎，事實(shí)上是可以吃的。由于百香果的果籽與果肉基本上都是混合在一起的，分離開(kāi)來(lái)也很麻煩，所以很多人們吃的時(shí)候就直接連籽一起吃了。

其實(shí)百香果的果籽是可以吃的，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)人體健康造成什么影響，那么小的果籽進(jìn)入腸胃之后是會(huì)被腸胃滿(mǎn)滿(mǎn)的吸收消化掉的。

要是怕加重腸胃的負(fù)擔(dān)，也可以將百香果的籽嚼碎之后再吃，百香果的籽嚼起來(lái)會(huì)有一種脆脆的口感，十分爽口。

小孩可榨百香果汁喝

除了大人之外，對(duì)于小孩子和上了年紀(jì)的老年人們，在吃百香果的時(shí)候最好也將百香果的籽嚼碎了再吃，以免導(dǎo)致消化不良，加重身體的負(fù)擔(dān)。

要是想保留百香果的籽中的營(yíng)養(yǎng)元素，可以將整個(gè)百香果連同果肉和果籽一起用來(lái)榨汁喝，這樣就可以充分的吸收到其營(yíng)養(yǎng)成分，吃出一個(gè)健康的好身體。