怕上火，喝王老吉，還是喝金罐加多寶？

說起傳播涼茶文化，廣東涼茶王老吉、加多寶功不可沒，但是你知道嗎——涼茶，是人們根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂?、水土特征配制的養(yǎng)生飲料。

而降火祛濕是大廣東人民的主旋律啊，對某些一年沒下幾場雨、干燥得冒火的地區(qū)，祛濕是要祛個什么鬼哦？！

所以，在世界地球日的今天，我們感謝大自然的饋贈之時，將各類有用的植物集結(jié)，來個傳統(tǒng)藥茶方（源自我國古代中醫(yī)著作）大公開，保證全國各地的親們都能在里面找到自己那杯茶！

（友情提示，原料都能在中藥房買到哦。）

1【石斛茶】

原料：石斛5g、綠茶3g。

用法：用200ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：益胃生津，清熱養(yǎng)陰。

用途：熱病傷津，口干煩渴；病后虛熱。

2【石斛瓜蔞茶】

原料：石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：生滋潤肺，宣肺止咳。

用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。

3【天花粉茶】

原料：天花粉10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：生津止渴，降火潤燥，排膿消腫。

用途：熱病口渴；解渴；肺燥咳血；黃疸；癰疽腫毒。

4【玄參茶】

原料：玄參10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：滋陰降火，除煩，解毒。

用途：熱病煩渴、便秘；自汗冷汗；喉嚨腫痛；癰腫；皮膚炎癥。

5【玄青茶】

原料：玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：清熱涼血，養(yǎng)陰解毒。

用途：乳蛾腫痛；傷風(fēng)發(fā)熱；腮腺炎。

6【蘆根茶】

原料：蘆根10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：清熱生津，除煩止嘔。

用途：熱病煩渴；胃熱吐逆泛酸；肺癰。

7【蘆麥茶】

原料：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰清熱。

用途：霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃；膀胱癌；喉嚨不利。

8【枸杞芍茶】

原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血柔肝。

用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐；更年期綜合癥。

9【枸杞龍茶】

原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。

用途：急性傳染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。

10【枸杞五味茶】

原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。

用途：急性傳染性肝炎；肝功變態(tài)轉(zhuǎn)氨酶偏高。

11【生荒茶】

原料：生荒10g、綠茶3g。

用法：用生荒的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。

用途：陰虛發(fā)熱、冷汗、口煩渴；月經(jīng)不調(diào)；胎動不安；陰枯便秘；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁皮疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。

12【地麥茶】

原料：生荒5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：清熱生津。

用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出；解渴。

13【地蒼茶】

原料：生荒5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。

用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪困阻不化，出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、冷汗、潮熱、苔黃厚膩、浮腫、蛋白尿；慢性濕疹。

14【生荒英茶】

原料：生荒5g、蒲公英3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：涼血解毒，散結(jié)除痹。

用途：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅腫熱痛；癰瘡腫毒。

15【生荒豆卷茶】

原料：生荒5g、豆卷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：靈通宣利，養(yǎng)陰解表。

用途：濕熱入營血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安；胃熱煩渴。

16【當(dāng)歸茶】

原料：當(dāng)歸10g、紅茶3g。

用法：用當(dāng)歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡?？杉犹?。

功效：補(bǔ)血以及血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。

用途：月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)；經(jīng)痛；血虛頭暈?zāi)垦！⑿募?、疲倦；冠心病心絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打毀傷；高血壓病；慢性盆腔炎。

17【歸芪棗茶】

原料：當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血補(bǔ)氣。

用途：氣血虛弱，神倦、疲倦、咽干；月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少；產(chǎn)后氣血吃虧；病久不愈氣血枯竭；免疫功效低下；再障貧血；身體虛弱低熱。

18【當(dāng)歸芍茶】

原料：當(dāng)歸5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血平肝。

用途：肝硬化血虛有瘀者；經(jīng)痛；濕熱瘀阻之痢疾。

19【歸蘇茶】

原料：當(dāng)歸5g、蘇子3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：以及血，降氣，消痰。

用途：老年咳喘；慢性支氣管炎。

20【當(dāng)歸羌茶】

原料：當(dāng)歸5g、羌活3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：通血脈，散寒滯。

用途：冠心病因風(fēng)寒誘發(fā)而加重心胸悶痛、上肢困疼。

21【當(dāng)歸川楝茶】

原料：當(dāng)歸5g、川楝子2g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：疏肝活血，調(diào)氣止痛。

用途：氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣；慢性腸炎。

22【當(dāng)歸柏仁茶】

原料：當(dāng)歸5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血潤燥。

用途：老年便秘；血虛之絕經(jīng)。

23【當(dāng)歸芷茶】

原料：當(dāng)歸5g、白芷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：活血養(yǎng)血，化濕解毒。

用途：氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。

24【何首烏茶】

原料：何首烏5g、紅茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。

沖飲至味淡。也可直接沖飲。

功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血祛風(fēng)；降血脂，抗菌。

用途：肝腎陰虧，須發(fā)早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫；瘰疬；痔瘡。

25【何風(fēng)茶】

原料：何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)血，祛風(fēng)，除濕，解毒。

用途：遍身瘡腫癢痛。

26【首烏芍茶】

原料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用?？刹幌?。

功效：益肝腎，養(yǎng)心思以及精力。

用途：肝腎不足，心思以及精力吃虧，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴；高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。

27【白芍茶】

原料：白芍10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗；抗菌。

用途：胸脅痛苦悲傷；陰虛發(fā)熱；月經(jīng)不調(diào)；瀉痢腹痛；崩漏。

28【芍姜茶】

原料：白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：溫經(jīng)止痛。

用途：經(jīng)痛；寒性胃腹痛苦悲傷。

29【白芍梅茶】

原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：斂肝養(yǎng)胃。

用途：胃陰不足，納差、無食欲、口渴、舌紅少苔；萎縮性胃炎；慢性瀉??；懷胎吐逆日久傷津；甲亢。

30【白芍薇茶】

原料：白芍5g、白薇3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)陰血，清肝熱。

用途：高血壓；陰虛血熱之血尿、崩漏、經(jīng)期發(fā)熱、蛋白尿。

31【白芍鉤藤茶】

原料：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：柔肝清熱，平肝熄風(fēng)。

用途：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。

32【五味子茶】

原料：五味子5g、綠茶3g。

用法：用五味子的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：斂肺滋腎，生津，收汗?jié)?/p>

用途：肺虛喘咳、口干、自汗冷汗；夢遺滑精；無黃疸型傳染性肝炎；急性腸道感染；神經(jīng)機(jī)能失調(diào)。

33【生脈茶】

原料：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：益氣扶正，養(yǎng)陰生津。

用途：熱傷元?dú)?，肢體倦怠、氣短懶言、口干作渴、汗出不啻。

34【五味沙斛茶】

原料：五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)胃益津。

用途：久痢傷津或者熱病后傷津。

35【山茱萸茶】

原料：山茱萸5g、花茶3g。

用法：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)肝腎，澀精氣，固虛脫；抗菌。

用途：腰膝困疼；眩暈；耳鳴；陽痿；遺精；遺尿。

36【天門冬草茶】

原料：天門冬草10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。

功效：滋陰潤燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。

用途：陰虛發(fā)熱；咳嗽吐血；肺癰；喉嚨腫痛；解渴；便秘。

37【三才茶】

原料：天門冬草5g、人參3g、生荒3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用，可加冰糖。

功效：養(yǎng)陰益氣，潤肺止咳。

用途：肺身體虛弱陰咳嗽。

38【天貝茶】

原料：天門冬草5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。

用法：用前五味藥的煎煮液400泡綠茶飲用。

功效：清肺祛痰。

用途：肺熱咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。

39【天冬板藍(lán)茶】

原料：天門冬草5g、板藍(lán)根3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：清熱養(yǎng)陰，解毒。

用途：熱發(fā)病熱、口煩渴；喉嚨腫痛；扁桃體炎；口舌生瘡。

40【麥門冬茶】

原料：麥門冬5g、綠茶3g。

用法：用200ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。

功效：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。

用途：肺燥干咳嗽、咯血；肺痿；肺癰；解渴；虛勞煩熱；熱病傷津，咽干口燥、便秘。

41【麥地茶】

原料：麥門冬5g、生荒3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡或者用前二味藥的煎煮液泡茶飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰清熱。

用途：熱病煩渴、鼻出血；喉嚨不利。

42【麥冬地骨茶】

原料：麥門冬5g、地骨皮3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)肺陰，清虛熱。

用途：骨蒸肺痿，四肢煩熱、不克不及食、口干渴。

43【麥冬夏茶】

原料：麥門冬5g、半夏3g、人參3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。

用法：用前五味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)陰益氣，利喉嚨。

用途：火逆上氣，喉嚨不利、干咳嗽咯痰。

44【沙參茶】

原料：沙參10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳；強(qiáng)心，抗真菌，降血壓。

用途：肺熱燥咳；虛勞久咳；陰傷咽干喉痛。

45【沙麥茶】

原料：沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。

用法：用前四味藥的煎煮液400ml，泡甘草、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功效：清肺潤燥。

用途：燥傷肺胃陰虧，發(fā)熱咳嗽、口干渴。

46【玉竹茶】

原料：玉竹10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰潤燥，除煩止渴。

用途：熱病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)，喉嚨不利。

47【益胃茶】

原料：玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生荒3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：益胃生津。

用途：熱發(fā)病汗后，當(dāng)復(fù)其陰，以滋養(yǎng)耗傷之胃津；喉嚨不利。

48【玉竹薄茶】

原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰，疏表，明目。

用途：外感熱病后目赤痛、視物昏花。