桔子估計(jì)大家都吃過(guò)，大多數(shù)人吃完桔子都是將橘皮隨手一扔。這一仍，其實(shí)是扔掉了一個(gè)寶貝！為什么這么說(shuō)呢，跟小編一起去了解。

陳皮泡水喝的好處

1、治療咳嗽痰多

將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，一起用水煎服，可以治療咳嗽痰多的情況并能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

2、緩解胃痛

由于現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏快，很多人的生活作息不科學(xué)從而導(dǎo)致胃痛。將陳皮和生姜一起煎煮，然后加入少許紅糖，攪拌后服用可以有效緩解胃痛

3、嘔吐

將陳皮、姜汁和大米熬成粥能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。

4、燙傷

不小心燙傷時(shí)，可以將陳皮濕水在患處小心擦拭，有助于皮膚恢復(fù)。

5、食欲不振消化不良

將干燥的陳皮還有紅棗一起用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以喝了，最好每天在吃飯之前多服用一些，這樣能夠很好的增加食欲，對(duì)于消化不良的情況也有治療效果。

6、美容養(yǎng)顏

陳皮能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣能夠更好的促進(jìn)人體內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好。

7、提味

橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C 以及香精油，可以將陳皮和茶葉茶葉一起沖泡，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更清香。

桔子皮泡水的誤區(qū)

很多人都以為新鮮的橘子皮和陳皮一樣都能泡水喝，事實(shí)上鮮橘皮是不能用來(lái)泡水喝的。因?yàn)殚倨ぶ泻瑩]發(fā)油較多，容易刺激消化道，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能紊亂。還有新鮮桔皮表面可能附有農(nóng)藥或保鮮劑等東西，一般水沖是不可以將這些有害物質(zhì)去除的，而這些也能刺激到腸胃。

陳皮的制作方法

1、取皮

拿一些新鮮桔子洗干凈然后放在熱水中浸泡15-20分鐘，最好用鹽輕輕擦拭后用水沖干凈。將橘皮剝下，放在陽(yáng)光下晾曬，晾曬時(shí)要把白色的一面對(duì)著陽(yáng)光。

2、蒸/曬

將曬干后的陳皮放到蒸籠中蒸一下，水開(kāi)后蒸10分鐘就可以了。蒸好后再曬干，曬干后再蒸。如此重復(fù)3次就行了后曬干就算制作成功了。

3、裝罐

裝罐的時(shí)候不要用塑料材質(zhì)的的瓶罐，避免塑料瓶罐隨時(shí)間而起異味，破壞了陳皮的質(zhì)量。最好用月餅盒之累的瓶罐來(lái)裝。裝好要注意防潮措施。

陳皮放置的時(shí)間越久藥用價(jià)值就越大，味道也越香濃。制作簡(jiǎn)單，原料也容易弄。有興趣的朋友可以在家試一試。