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  • 菠菜簡單做法,實用教程(附圖)

    初桃

    菠菜,又稱菠薐 、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜主根發(fā)達,肉質(zhì)根紅色,味甜可食。菠菜屬耐寒性蔬菜,長日照植物。中國北方也有冬季播種 、來春收獲的 ,俗稱埋頭菠菜。那么到底菠菜的做法大全有哪些呢?下面一起跟小編來看看吧。

    菠菜簡單做法,實用教程(附圖)

    一、【菠菜湯】

    主料:菠菜、雞蛋;

    輔料:食鹽、雞精、清水;

    做法:

    1.雞蛋把蛋殼洗干凈后,磕進碗里;調(diào)入食鹽;蛋液打散備用;

    2.菠菜去掉老葉,用淡鹽水浸泡片刻,洗凈備用;

    3.鍋置火上,燒熱后,倒是適量油燒熱;將蛋液倒進鍋里,炒成蛋塊;

    4.加入清水燒開;

    5.放入菠菜略煮;

    6.調(diào)入食鹽、雞精關(guān)火起鍋。

    菠菜簡單做法,實用教程(附圖)

    二、【菠菜炒雞蛋】

    主料:菠菜、雞蛋;

    輔料:蒜蓉、鹽、味精;

    做法:

    1.將菠菜洗凈后并在熱水里焯熟,不用太熟,水沸騰后,將菜葉放下,用大火,焯至再次沸騰后即可撈出,瀝干水,待用;同時,雞蛋打散,放入少許食鹽待用;

    2.起油鍋,油溫6成熱時,放入切好的蒜蓉,爆香;

    3.8成熱后,澆入打好的雞蛋,炒熟;

    4.放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大約3分鐘,撒入少許食鹽,最后可以撒些蒜蓉,即可出鍋。

    菠菜簡單做法,實用教程(附圖)

    三、【粉絲拌菠菜】

    主料:菠菜、粉絲;

    輔料:油、鹽、紅椒粒、杏仁碎;

    做法:

    1.菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進菠菜,加入油、鹽;;

    2.菠菜熟得很快的,基本上水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水里,這樣可以保持顏色翠綠;

    3.燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲;

    4.把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進大碗里,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可。

    菠菜簡單做法,實用教程(附圖)

    四、【冬菇菠菜湯】

    主料:冬菇、菠菜;

    輔料:油、鹽、姜片;

    做法:

    1.先把冬茹浸軟,然后剪去冬菇腳,再把冬菇切片;

    2.菠菜切段;

    3.先在熱鍋放點油,爆香姜片,接著放入冬菇及上湯煲開,轉(zhuǎn)為文火再煮15分鐘;

    4.放入菠菜煮開至熟;

    5.放入鹽糖調(diào)味即成。

    菠菜簡單做法,實用教程(附圖)

    五、【涼拌芝麻菠菜】

    主料:芝麻、菠菜;

    輔料:油、鹽、醋、紅椒、糖;

    做法:

    1、鍋里加入香油,加入適量花椒,小火炸出香味,剔出花椒;

    2、將蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入燒熱的香油;

    3、再加入適量香醋、生抽、糖、少許鹽拌勻成為調(diào)味汁;

    4、鍋里加入足夠多的水燒開,加適量玉米油、鹽,汆燙菠菜2-3分鐘;

    5、汆燙好的菠菜撈出沖涼開水,擠干水分,加入調(diào)味汁、熟白芝麻拌勻即可。

    菠菜簡單做法,實用教程(附圖)