女貞子的藥用價(jià)值極高，日常合理的飲用可以有明目烏發(fā)的效果，還能緩解衰老，適合女生飲用，另外飲用女貞子茶水還可以有補(bǔ)腎益肝的功效，上班族飲用還可以去除疲勞，因?yàn)榕懽訉儆诤灾参?，所以若是有腎虛以及腎寒者不宜飲用，以及經(jīng)期時(shí)間也需停止飲用。

女貞子泡水喝的功效

1、明目烏發(fā)

女貞子花開為白色，花香清淡，果實(shí)呈現(xiàn)深藍(lán)色，可以泡茶飲用，有很好的美容養(yǎng)顏的效果，可以明目烏發(fā)，果實(shí)中特殊的物質(zhì)還可以抵抗衰老，非常適合女生飲用，日常也可搭配枸杞飲用，效果會(huì)更佳。

2、補(bǔ)益肝腎

女貞子泡水飲用還可以補(bǔ)益肝腎，若是有頭暈眼花等癥狀，也可適量的飲用一些女貞子茶水，能夠很好的改善此病癥，同時(shí)還能抗疲勞，適合上班工作以及熬夜的人群飲用，去除疲勞恢復(fù)精神。

女貞子泡水喝的禁忌

1、腎虛者不宜飲用

在女貞子泡水喝的功效和禁忌中一定要合理的飲用，若是有腎虛以及腎寒者則不要飲用此茶，女貞子是寒性植物，若是飲用過量會(huì)加深腎虛的癥狀，甚至?xí)?jīng)常出現(xiàn)拉稀的現(xiàn)象，所以腎寒者需避免飲用。

2、經(jīng)期不宜飲用

女貞子泡水的功效雖然之多，但是也有一定的飲用禁忌，女子在月經(jīng)的階段需要停止飲用女貞子茶，否則會(huì)影響經(jīng)期的正常時(shí)間，也會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)的時(shí)間，對(duì)身體造成的傷害比較大，所以在月經(jīng)期間不可飲用女貞子茶水。