常見的木瓜主要番木瓜、夏威夷木瓜、宣木瓜和皺皮木瓜四種，其中蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并有著各自的功效和作用，將其食用可以幫助人們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康，并且其中的皺皮木瓜還具有很好的觀賞價(jià)值。

木瓜主要有四種

番木瓜

很多人都知道木瓜具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不知道木瓜有幾種，一般來(lái)說(shuō)木瓜主要有四種，分別是番木瓜、夏威夷木瓜、宣木瓜和皺皮木瓜四種類型，對(duì)身體健康有好處。

番木瓜也就是常見的青木瓜，可以幫助女性進(jìn)行催乳，并且適量食用番木瓜，其中的蛋白酶成分是有利于促進(jìn)人體消化室食物的，能夠起到促消化的良好作用，還能很好的抗菌降壓。

夏威夷木瓜

夏威夷木瓜也是木瓜中的一個(gè)品種，它是市場(chǎng)上常見的水果木瓜，具有很好的口感，受到不少人的喜愛。并且在夏威夷木瓜中含有豐富的糖分和營(yíng)養(yǎng)元素，能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)使身體更健康。

宣木瓜是生長(zhǎng)在宣州區(qū)的一種木瓜，其生長(zhǎng)在樹上可以很好的入藥，有著極好的藥用價(jià)值。將其入藥后能夠起到增強(qiáng)免疫力和抗炎消菌以及很好的降低血脂和血糖的功效，對(duì)身體有益。

皺皮木瓜其名字來(lái)源于其外層發(fā)皺的果皮，并且因?yàn)槠溆兄芎玫乃幱煤蜖I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還被稱為百益之果。將其食用可以舒筋活血并能消腫止痛，其植株還具有很好的觀賞價(jià)值可進(jìn)行欣賞。