檳榔是我國(guó)四大南藥之一，又稱為榔玉。正如蘇東坡即興寫的“兩頰紅潮曾嫵媚，誰(shuí)知儂是醉檳榔”的詩(shī)句。逢年過(guò)節(jié)以及求婚、定親和辦喜事，檳榔更是不可缺少?？晌覀冇謱?duì)檳榔的危害究竟了解多少呢？下面就讓小編為大家講解。

檳榔會(huì)致癌

1.檳榔誘發(fā)的癌癥前期病變；

(1)口腔黏膜下纖維化：

常見于頰黏膜，其次為顎區(qū)?？谇火つ?huì)有燒灼感，潰瘍、變白，最后造成張口及吞咽困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會(huì)變成口腔癌。

(2)口腔黏膜白斑癥：

常見于頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑會(huì)慢慢由清白變混白，其中亦有一部份白斑病人會(huì)變成口腔癌。

2.口腔癌的直接成因；

檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」則為助癌劑。世界衛(wèi)生組織經(jīng)回顧嚼檳榔與癌癥之相關(guān)文獻(xiàn)，所作之結(jié)論：

(1)煙草伴同檳榔一起嚼食確定為人類致癌原因。

(2)抽煙且嚼食檳榔，易導(dǎo)致口腔癌及咽喉癌。

為了您的健康請(qǐng)勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因?yàn)閮烧吆喜⑹褂?，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸煙、嚼檳榔又合并喝酒，則有更加乘的致癌效果。

3.牙齒之傷害；

因嚼食動(dòng)作頻繁，超出正常負(fù)荷，造成牙齒咬耗(磨損)，以及牙床動(dòng)搖。

世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會(huì)導(dǎo)致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥。

據(jù)報(bào)道，全球每年發(fā)生39萬(wàn)例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬(wàn)例發(fā)在南亞和東南亞地區(qū)，占58％，而這些地區(qū)居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習(xí)俗。

對(duì)生理的危害

除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用過(guò)量會(huì)產(chǎn)生中毒癥狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)、行為怪異或粗暴；重則導(dǎo)致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。

檳榔的成份是檳榔籽，其中的化學(xué)成分含有檳榔素（arecoline）和水解檳榔堿。前者可能和石灰（市場(chǎng)所售檳榔常有石灰作為輔料）作用腐蝕牙齒；而后者為副交感神經(jīng)興奮劑，劑量高時(shí)產(chǎn)生心跳加快血壓升高的效果，如果嚴(yán)重眩暈則可能是中毒癥狀。

所謂擬膽堿，就是說(shuō)模擬了乙酰膽堿這種物質(zhì)，而乙酰膽堿是人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息用的神經(jīng)遞質(zhì)，這種藥物就相當(dāng)于干擾了正常的神經(jīng)傳遞，從而引起了一系列的生理反應(yīng)，從表現(xiàn)上來(lái)看，能收縮支氣管，減慢心率，而且可引起血管擴(kuò)張。

如何防止檳榔的繼續(xù)危害

1.最好不要食用；或選擇代用品如口香糖，雖然暫時(shí)無(wú)法適應(yīng)，但試試看，也許效果更好。

2.要戒除吸煙；因?yàn)楹喜⑽鼰熍c嚼食檳榔，對(duì)健康的危害更大。

3.少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。

4.多注意平日飲食中營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，及常運(yùn)動(dòng)，以增加身體抵抗力。

5.在喜慶、或聚會(huì)場(chǎng)合，不以檳榔、香菸待客。

6.教導(dǎo)未成年子女檳榔之害處，不便沾染，并學(xué)會(huì)拒絕。

戒食檳榔

1. 放松心情 : 舒舒服服洗個(gè)澡，勝過(guò)一包檳榔咬。檳榔癮來(lái)深呼吸，打消念頭有決心。

2. 規(guī)律生活 : 均衡飲食營(yíng)養(yǎng)好，不必檳榔來(lái)咀嚼。充足睡眠精神好，不 必檳榔提神了。

3. 提升形象 : 嚼食檳榔礙觀瞻，不吃不吐人稱贊。刷牙漱口去味道，口氣清新最討好。

4. 遠(yuǎn)離誘惑 : 應(yīng)酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。 出門別看檳榔攤， 眼不見來(lái)心不煩。

5. 尋求替代 : 天冷御寒加衣裳，何必檳榔來(lái)保暖。想要?jiǎng)涌诮罊壚疲畏羴?lái)片口香糖。

6. 增加意愿 : 檳榔價(jià)高耗費(fèi)大，省錢購(gòu)物當(dāng)犒賞。