柚子是涼性還是熱性水果
錦曦氏
柚子是常見的水果之一,為蕓香科柑橘屬喬木,果肉含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效,那么柚子是涼性還是熱性水果?
1、柚子是涼性水果,柚子味道酸甜,性寒,屬于一種涼性的食物,能夠祛暑驅(qū)熱,有些干咳、少痰的人特別合適吃柚子。
2、柚子含有很豐富的維生素,能夠充分補(bǔ)充人體需要的各種微量元素,提高人體的免疫力,還有潤腸的作用,所以體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人盡量少食。
3、如無其他不適,每天食用適量柚子是很好的習(xí)慣,有美容效果,但最好適量,避免過多食入導(dǎo)致體寒引起的不適。
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