不知道大家平時生活中會不會像我一樣，對著服裝導(dǎo)購小姐閃爍的眸光，超自信的甩她一記鄙視的眼神。心里還暗暗給自己加勁想“姐姐我這就是標(biāo)準(zhǔn)身材，你們這幫沒文化的”。只可惜這種優(yōu)

減肥茶的種類

杜仲茶

杜仲茶消耗人體脂肪含量的主要原因是其可以加速人體內(nèi)的新陳代謝，并對人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成也起到了促進(jìn)作用。所以人體內(nèi)快速的新陳代謝以及脂肪的原材料——熱量的加倍喪失，使得體重穩(wěn)定而健康的下降。據(jù)了解，一般連續(xù)飲用杜仲茶一個月，體重就可下降1.5kg左右。而且杜仲茶還可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎，對改善人體的健康情況非常有利。

烏龍茶

烏龍茶的減肥作用是在臺灣《肥胖期刊》上，張智仁教授發(fā)表了關(guān)于烏龍茶減肥功效文章后聲名大噪的。他在文章中講到一個美國人，通過飲用烏龍茶在半年內(nèi)竟然減掉了38公斤。當(dāng)然我們普通人要是瘦下去38公斤，估計也就沒剩什么了。但從此事中看出的烏龍茶的減肥潛力還是值得我們大家關(guān)注的。據(jù)了解，烏龍茶中的單寧成分是燃燒脂肪的主要動力。而且烏龍茶鈣、鐵含量豐富，維他命C幾乎是沒有的。在平時脂肪攝入過多時可以選擇飲用此茶，此茶不僅能促進(jìn)脂肪分解，還可以使脂肪不經(jīng)過身體吸收，直接排出體外。實乃減肥首選。

黑茶

日本人口中的“瘦身茶”、韓國人口中的“美容茶”其實就是中國的黑茶。平時多飲用黑茶對我們腹部的脂肪堆積有很好的抑制作用。這是因為在黑茶發(fā)酵的過程中，會有一種叫普諾爾的成分產(chǎn)生，此成分是降解脂肪的主要推動力之一。而且它還對當(dāng)今東北地區(qū)發(fā)病率偏高的心血管類疾病起著預(yù)防的作用，感興趣的朋友們可以適下哦!

荷葉茶

中國人仿佛對荷有著特殊的偏愛，古人贊它“出淤泥而不染,濯清漣而不妖”十足的表達(dá)了它的清幽、素雅。如今荷也將這種素雅的情操帶到了我們的飲食中，這也是荷葉茶與其它茶不同的地方。它不是靠燃燒脂肪，而是通過改變我們的口味，而使脂肪的產(chǎn)生量下降。主要表現(xiàn)在飲用一段時間荷葉茶會，對油膩的食物就不那么偏愛了，此乃減肥茶葉中的一個另類。

吉姆奈瑪茶

大家都知道人體對糖份的充分吸收也是引起發(fā)胖的一個重要因素。這里面所說的糖不僅指市而上出售的糖，更多的是指主食中的葡萄糖。這些葡萄糖在身體里面被吸收，轉(zhuǎn)化為脂肪累積。當(dāng)累積的脂肪到一定程度時就成為我們所說的贅肉。而吉姆奈瑪茶對待這種糖有著幾乎是滅生性的功效，這和吉姆奈瑪茶“糖殺死”的名號遙遙相對著。

這其中的原因是吉姆奈瑪茶能控制碳水化合物中葡萄糖的吸收，其控制的量恰恰是人體需要葡萄糖的最適量。也就是說吉姆奈瑪茶在保證人生命活動不受影響的條件下，最大限度的排出了葡萄糖的量。這點對糖尿病患者的治療也有很大的幫助。

除此之外它還能控制人們的味覺，也就是當(dāng)人們飲用過此茶后，再吃其它甜的食物都不會有甜的感覺，既然糖都不甜了，那還吃它干嘛呢？所以說吉姆奈瑪茶在茶葉的減肥事業(yè)上風(fēng)頭無二。

溫馨提示

雖然喝茶減肥是省時、省力、省心的好方法，但因大多數(shù)茶屬寒性，所以寒性體質(zhì)人，應(yīng)該注意茶的飲用量。

參考資料

來自書籍和互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。