每個女生都想是大美女，擁有漂亮的臉蛋，有自己的魅力，想著各種的方式讓自己變得更漂亮。親，你們知道嗎，日常生活中的一些細節(jié)可以讓我們的肌膚保持光澤和美麗，下面呢，和大家說一

肌膚護理

忌抽煙

香煙中的尼古丁會減緩皮膚內(nèi)微血管的循環(huán)，皮膚也會變成微黃色或灰白色，所以，想要美白肌膚的美眉們應盡量不抽煙。

不宜酗酒

酒會過濾組織中的水分，甚至導致失水。如果親是個有情調(diào)的美女，最好控制下酒的量，不宜太多哦。建議在酒醉后一定要多喝水，并做些潤膚的保養(yǎng)工作，這樣對我們的肌膚也有了保護作用。

驟然節(jié)食

美眉總想擁有一個苗條的身材，就想各種辦法減肥，通過節(jié)食的方式達到自己想要的身材?？墒怯H，突然的改變飲食習慣，實行節(jié)食，會引發(fā)營養(yǎng)不良，身體所需的能力也沒有得到補充，對肌膚也不好哦。更糟糕的是那些時斷時續(xù)節(jié)食的人，皮膚會失去彈性，松弛而易生皺紋。所以，想要窈窕的身材，營養(yǎng)均衡也是很重要的。

睡覺要充足

有充足的睡覺才能保持肌膚的光澤性，因此，要保證每天都要有個充足的睡眠，做個“睡美人”。

過分的面部表情

女人是情感動物，面部總有豐富的表情。比如夸張的大笑、抬高眉毛、皺眉、斜視、皺鼻等表情，這些表情易使面部肌肉扭曲變形，使人早生皺紋。因此，親，保持良好的很重要，表情也要適度哦。

睡前不卸妝

美眉們每天都與化妝品打交道，每天出門前總要把自己裝扮的靚麗十足，忙碌了一天也顧不上卸去妝。但是親，你知道嗎，化妝品雖然可以讓我們很漂亮，但是帶著它入睡就會阻止皮膚正常的呼吸，這對皮膚也有一定的傷害。所以，睡覺前要記得卸妝哦。

保養(yǎng)過度或保養(yǎng)方法不合適

古人云：“欲速則不達”。所以切莫急于求成，如頻繁使用面膜或按摩手法不正確都將傷害肌膚。

食用過多的鹽和脂肪

鹽和脂肪的過多攝入會增加身體新陳代謝的負擔，對于毒素的排除不利，對肌膚也會產(chǎn)生負面影響。所以，在做飯時少放些鹽，適合自己的口味。

溫馨提示

想要美麗的肌膚，從生活小細節(jié)做起哦。

參考資料

來源于書籍經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫(yī)學等領域），建議您詳細咨詢相關領域的專業(yè)人士。