淡斑方法是每個長斑的人都想知道的，大家快來看看吧。

工具/材料

凈水、洗面奶、防曬霜、面膜、維E、睡眠時間、心情愉悅、維C、激光、牛奶核桃糊

一、用溫水洗臉，保持臉部溫和。

二、選擇適合自己肌膚的洗面奶（油皮，混油皮，干皮，敏感?。?。
三、天天涂抹防曬霜，防止光化和阻擋灰塵。

四、偶爾敷補水面膜，保持皮膚水潤

五、睡前臉上涂抹維E可使臉部潤滑。
六、睡前可間斷吃維C和涂抹維C粉，可使皮膚變白。

七、如果斑十分嚴重，需要去醫(yī)院進行激光手術。

八、可以通過喝牛奶核桃糊來進行美白。

九、保持充足睡眠。

十、保持愉悅心情。