飲食 。吃的方面一定要特別特別注意 這有很大的關(guān)系為了好皮膚不要心存僥幸，切記少吃辣椒 海鮮之類刺激容易發(fā)的食物，你可以試試一個(gè)月不吃辣椒會(huì)有什么變化，試過你就知道了。

護(hù)膚品。我在網(wǎng)上也查過很多關(guān)于紅血絲之類的話題。下來我說的不是廣告啊，你想用就用，不用也沒人能把你怎么著。我一直聽說雅漾產(chǎn)品挺好但沒有用，和朋友去逛街的時(shí)候看到雅漾的時(shí)候就想著要不也試一試，不想放過任何的機(jī)會(huì)，直到現(xiàn)在用了差不多兩個(gè)月，真的明顯變淡了，洗澡出來的時(shí)候臉也不紅很是激動(dòng)，當(dāng)時(shí)買的祛紅面膜和祛紅霜，面膜一直不太用覺得麻煩，洗臉涂好又要洗所以只好用霜，有的人也許會(huì)過敏不適應(yīng)，你在專賣店可以先給耳朵涂點(diǎn)等上一個(gè)小時(shí)左右要是沒有不良反應(yīng)再去買，我就是這樣。一瓶我用了兩個(gè)多月吧，最近準(zhǔn)備再去買超喜歡這個(gè)霜，我用的水是別人送的很大瓶記不住名字，不過是純植物的聽說一瓶也要好幾百，不過用著很舒服我用的乳液也是別人送的小樣，哈哈 ，保濕也不錯(cuò)就是太貴了，現(xiàn)在我考慮是買雅漾的水乳還是繼續(xù)用這個(gè)。

休息。 很簡單就不多說了，晚上盡量十點(diǎn)之前睡覺，中午能休息最好睡上一會(huì)。運(yùn)動(dòng)我不推薦，更容易臉部發(fā)紅發(fā)燙。紅血絲的朋友可以借鑒下，為了臉像我一樣吧不要放棄任何機(jī)會(huì)，但是你一定要買正品。雅漾我覺得不錯(cuò)，沒用過的朋友可以試試。