按摩，平時(shí)沒事就可以用手按摩，以消除臉上的肉，按摩前可以先擦適量瘦臉?biāo)幬?，然后依次從嘴角往臉頰以畫圓的方式按摩。

用力吸氣，兩邊的臉頰就會(huì)出現(xiàn)向內(nèi)凹陷的現(xiàn)象，然后再用力將臉頰吹氣股起到最大，如此重復(fù)多次，堅(jiān)持鍛煉就會(huì)有效果。

將嘴巴用力張到最大，然后收回，如此多重復(fù)幾次，每天堅(jiān)持就會(huì)有效果。

減肥，其實(shí)減肥也是可以瘦臉的，如果身上沒有贅肉了，臉上的肉也自然會(huì)便少，也就更顯瓜子臉了。

還有一種方法，就是去正規(guī)的整容醫(yī)院整容，但是可能需要巨額的手術(shù)費(fèi)。

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希望對你有幫助