為了美，我們經(jīng)常會(huì)去染發(fā)、燙發(fā)，這些方法雖然可以讓我們的頭發(fā)樣式變的好看，但是也會(huì)傷害的我們的頭發(fā)，那如何保養(yǎng)頭發(fā)？

1、根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水。每個(gè)人發(fā)質(zhì)都是有差別的，不是每款洗發(fā)水都適合自己的，所以，我們要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)選擇。比如說(shuō)你的頭發(fā)燙染的很多，那么要選擇偏酸性的洗發(fā)水，這樣的洗發(fā)水可以幫助修復(fù)頭發(fā)的保護(hù)膜，還有防止頭發(fā)掉色的功能。反之，如果頭發(fā)愛(ài)出油，那么選擇堿性的洗發(fā)水就比較合適，洗發(fā)水的品牌很多，盡量不要一直用一種，這樣反而會(huì)對(duì)頭發(fā)不好。

2、掌握洗頭時(shí)的注意事項(xiàng)。洗頭發(fā)雖然大家都會(huì)，但是你是否洗的干凈就有待考證了。我們洗發(fā)的時(shí)候要選擇溫水，這樣才不會(huì)傷害頭皮，洗發(fā)水打出泡沫再洗發(fā)，護(hù)膚素不能少，每隔兩天洗一次比較好等等這些都是洗發(fā)的時(shí)候應(yīng)該注意的地方。

3、注意休息合理飲食。人休息不好就會(huì)氣血差，即便你不總?cè)プ鲱^發(fā)，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)也不會(huì)好起來(lái)，所以說(shuō)，好的身體才是根本，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食都以營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡為主，這樣就能保證身體健康，頭發(fā)變好了。

以上就是如何保養(yǎng)頭發(fā)的方法，如果你頭發(fā)的發(fā)質(zhì)讓你煩惱，那么不如試試這些辦法保養(yǎng)頭發(fā)！