運(yùn)動(dòng)鞋在穿的時(shí)候很容易出現(xiàn)后跟磨腳的情況，穿著會(huì)非常影響運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)身體也不好，那么運(yùn)動(dòng)鞋磨腳后跟怎么處理呢？請(qǐng)看下文介紹。

1、運(yùn)動(dòng)鞋偏大原因：可以選擇購(gòu)買半碼墊或后跟帖來(lái)放在鞋子里面，這樣能夠有效縮短鞋碼，改善運(yùn)動(dòng)鞋磨腳的問(wèn)題，但是對(duì)于鞋碼大于超過(guò)一碼的運(yùn)動(dòng)鞋來(lái)說(shuō)起到的作用不是很大，建議更換小一些的鞋碼。

2、運(yùn)動(dòng)鞋偏小原因：可以將濕報(bào)紙用力的塞在鞋子里面，放置一夜之后就能夠起到一定的撐大鞋子的作用，而且鞋子吸收水分之后也會(huì)變得更加柔軟，磨腳后跟的情況也會(huì)得到改善。

3、運(yùn)動(dòng)鞋太硬原因：可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)將磨腳的地方吹軟，或者在磨腳處涂上酒精或白醋來(lái)起到軟化的作用。

以上就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)鞋磨腳后跟處理方法的介紹了。