布達(dá)拉宮被稱為"世界屋脊明珠，占地總面積36萬余平方米，主樓高117米，共13層，全部為石木結(jié)構(gòu)，是當(dāng)今世界上海拔最高、規(guī)模最大的宮殿式建筑群，是藏族古建筑藝術(shù)的精華，更是藏民族的象征。那么布達(dá)拉宮海拔多少千米呢？

1、拉薩市的平均海拔在3650米，布達(dá)拉宮最高處距離地面119米，所以如果登上布達(dá)拉宮的話，至少也有3700米的海拔，這對身體素質(zhì)不是特別好的游客來說也是不小的挑戰(zhàn)。

2、如果初到拉薩有一點(diǎn)高原反應(yīng)的話，建議游客先在酒店休息一天，偶爾在平地上步行進(jìn)行身體適應(yīng)，切忌不能劇烈運(yùn)動(dòng)以造成更壞的情況。一般如果游客有較輕微的高原反應(yīng)的話，在拉薩的酒店內(nèi)休息數(shù)小時(shí)到一天即可慢慢適應(yīng)高原的海拔情況，直至游客身體感覺沒有大礙后才建議登上布達(dá)拉宮。另外注意在登布達(dá)拉宮的時(shí)候，不要太快太急，慢慢的走，如果感覺有點(diǎn)累，可以坐在階梯邊上的石階上休息片刻再行攀登。

3、一般在拉薩沒有大的高原反應(yīng)的話，那在布達(dá)拉宮除了會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)累和頭暈外，一般也不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，請游客不必太過擔(dān)心。

以上就是對于布達(dá)拉宮海拔多少千米的全部內(nèi)容。