隨著社會的發(fā)展，人民的生活水平得到了大幅提高，物質方面也受到了極大的滿足，久而久之人們開始追求精神層次的享受和壽命的延長。這是一個固有的規(guī)律，古時候秦始皇統(tǒng)一六國、稱帝筑長城后也開始搜羅民間長壽的秘方，以求長生不老。下面,我就為大家介紹一個福建443歲老人，看一看這個老人長壽的秘訣是什么。

史上最長壽的中國人，福建443歲老人

1、福建省風水秀麗

這個福建443歲老人叫陳俊，出生于福建省的永泰縣，是唐朝時期的百姓。陳俊是一個大夫，醫(yī)術非常高超，深受當?shù)匕傩盏南矏邸Ｓ幸换?，他行醫(yī)到了湯泉村。村中秀麗的風景吸引了他，他看到那里有許多可以療養(yǎng)身體的溫泉，就決定定居下來。

2、越來越年輕

陳俊身為大夫，自己也非常注重養(yǎng)生。村里和陳俊同年出生的人都相繼老死，但陳俊非但沒有衰老，反而感覺越來越年輕。后來陳俊的子子孫孫也逐漸去世，陳俊雖然年邁，卻依然活得很健康。隨著陳俊歲數(shù)的增長，他的身體也出現(xiàn)了變化。由于衰老，他的身體漸漸萎縮，變得越來越小，等到他400多歲的時候，他居然只有十多斤了，相當于一個嬰兒的重量，這就是人們經(jīng)常說的“返老還童”。

3、443歲仙逝

陳俊由于身體變小，行動更加不方便。于是村民們就做了一個大的菜籃子，用它來抬著陳俊進進出出。陳俊慢慢就有了一個“菜籃公”的稱號。在村民的照料下，陳俊一直活到元朝才去世，死前已是443歲。陳俊仙逝后，村里人為了紀念他，就把他的塑像放在了湯泉廟，并用木牌記錄了他的生平，讓他的故事廣為流傳。

4、長壽秘訣

清晨醒來時多吃食物；來不及吃早餐別空手上班；和孩子一樣喝奶；睡不好會發(fā)胖：每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅；蜂蜜人體細胞忠實的捍衛(wèi)者，據(jù)美國一項研究發(fā)現(xiàn)，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。并對血液大有好處，能預防心臟循環(huán)系統(tǒng)的疾?。徊煌５剡\動，把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯后半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍；

看到這里，相信朋友們已經(jīng)知道了這個福建443歲老人的長壽秘訣了?？偟膩碚f，人的每一個器官都是有一定壽命的，在人們出生以后這些器官就開始被消耗，直到消耗殆盡之時人的壽命也就走到了盡頭。所以，如果想要長壽，就應該在日常的生活中注意保護身體內的每一個器官，擁有健康的生活習慣。