兒童舞蹈教學(xué) 芭蕾手位
南笙一夢
學(xué)習(xí)手的位置之前必須學(xué)好手的形態(tài):大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處,其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學(xué)時(shí)才要求這樣做。因?yàn)槟菚r(shí)學(xué)生還不能有意識(shí)地支配,控制自己的動(dòng)作,因而手指容易緊張。以后,手的形態(tài)變得比較自然,大拇指不必碰中指,而是朝向手心既可。下面介紹芭蕾舞中的七個(gè)手位。
一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形,放在身體的前面,手的中指相對,并留有一拳的距離。
二位手:手保持橢圓型,抬到橫隔膜的高度。在動(dòng)作過程中,要注意保持胳膊肘和手指這兩個(gè)支撐點(diǎn)的穩(wěn)定。
三位手:在二位手的基礎(chǔ)上繼續(xù)上抬,放在額頭的前上方,不要過分的向后擺,三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。
四位手:在三位手的基礎(chǔ)上左手不動(dòng),右手切回到二位,組成四位。
五位手:在四位手的基礎(chǔ)上左手不動(dòng),右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個(gè)支撐點(diǎn)要保持在一個(gè)水平面上。
六位手:在五位手的基礎(chǔ)上右手不動(dòng),左手從三位手切回到二位,組成六位,形成舞姿。
七位手:在六位手的基礎(chǔ)上右手不動(dòng),左手打開到旁邊,雙手相同地放在身體的兩邊。