水果是飲食當(dāng)中非常重要的一部分，水果當(dāng)中含有的一些元素能夠使身體更加的健康，幫助身體處于一個好的狀態(tài)。同時里面有很多營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，供身體所需。那么溫性水果有哪些種類？

1、溫性的水果有紅毛丹、櫻桃、石榴以及木瓜，紅毛丹果肉是多汁的，并且食用的時候味道酸甜，櫻桃若是長期食用能夠提高人體的免疫力，其中含有的營養(yǎng)元素豐富，要比蘋果、梨要高很多，木瓜香甜性溫和，即使是脾胃偏寒者也適合食用。

2、紅毛丹。紅毛丹是一種熱帶水果，性溫和，并且果肉是細膩多汁的，食用時味道酸甜可口，長相比較的獨特外面有一層紅色的毛包裹，口感與荔枝是比較接近的。

3、櫻桃。櫻桃也是溫性的水果，有調(diào)中補氣的效果，長期適當(dāng)?shù)氖秤眠€能提高人體免疫力，櫻桃中富含的營養(yǎng)元素豐富，蛋白質(zhì)、糖類以及維生素都比梨、蘋果所含有的要高很多，所以日?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍烟摇?/p>

4、石榴。石榴是生活中比較常見的一種水果，石榴中含有豐富的維生素c元素，以及有機酸、糖類，并且也是比較溫和的水果，對于人體的是有很大好處的，一些脾胃偏寒者也適合食用。

5、木瓜。木瓜的味道香甜，并且還有一定的保健美容的效果，其中含有豐富的礦物質(zhì)元素以及維生素，也是溫和的水果之一，適當(dāng)?shù)氖秤脤τ谌梭w有益，即使是脾胃偏寒者也比較適合使用一些木瓜。

以上的就是關(guān)于溫性水果有哪些種類的內(nèi)容介紹了。