確定自己的興趣。對(duì)于那些零基礎(chǔ)的成年人，如果想要有效的學(xué)習(xí)芭蕾，首先要做的事情，確定一下自己是否對(duì)學(xué)習(xí)芭蕾有興趣。首先可以直接上網(wǎng)了解一下芭蕾的相關(guān)知識(shí)。如果了解了這些知識(shí)，對(duì)于學(xué)習(xí)芭蕾還是有很大的興趣，這種情況下就可以著手做其他的準(zhǔn)備了。如果沒有興趣就學(xué)習(xí)芭蕾的話，是很難有動(dòng)力堅(jiān)持下去的。

找一個(gè)培訓(xùn)班。對(duì)于一個(gè)零基礎(chǔ)的成年人來說，如果想要學(xué)習(xí)芭蕾的話，這種情況下最好還是找一個(gè)專業(yè)的培訓(xùn)班?？梢栽谧约荷畹娜ψ又苓呎乙徽矣袥]有教芭蕾的專業(yè)培訓(xùn)班。對(duì)于零基礎(chǔ)的成年人來說，有專業(yè)的培訓(xùn)班可以讓你快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)芭蕾的狀態(tài)。

合理選擇培訓(xùn)班。對(duì)于零基礎(chǔ)的成年人來說，如果想要學(xué)習(xí)芭蕾。這種情況下，一定要合理選擇培訓(xùn)班。如果只是想體驗(yàn)一下芭蕾的感覺，可以去一些健身房練習(xí)練習(xí)。如果想朝著專業(yè)一點(diǎn)的方面去的話，最好不要選擇健身房的芭蕾培訓(xùn)。

選擇專業(yè)的老師。零基礎(chǔ)的成年人想要學(xué)習(xí)芭蕾，找到了專業(yè)的培訓(xùn)班以后一定要找一個(gè)專業(yè)的老師在選擇專業(yè)的芭蕾舞老師的時(shí)候，最好選擇那些科班出身的芭蕾舞老師。這些科班出身的芭蕾舞老師相對(duì)來說靠譜一些。

先體驗(yàn)一下。零基礎(chǔ)的成年人，如果想要學(xué)習(xí)芭蕾，這種情況下找到培訓(xùn)班了以后可以先聯(lián)系試課，在試課的過程中最好和其他學(xué)員打聽一下，學(xué)芭蕾應(yīng)該穿什么樣的衣服和鞋子。有了相關(guān)的裝備，就可以順利的學(xué)習(xí)芭蕾了。

他人教學(xué)加自學(xué)。對(duì)于零基礎(chǔ)的成年人來說，如果想要學(xué)習(xí)芭蕾，除了老師教授的內(nèi)容以外，在平常的時(shí)候可以多上網(wǎng)查一下資料，了解一下芭蕾舞相關(guān)的知識(shí)，可以系統(tǒng)的由內(nèi)而外的了解芭蕾。

和其他學(xué)員交流。對(duì)于零基礎(chǔ)的成年人，在學(xué)習(xí)芭蕾的過程中，學(xué)習(xí)了一段時(shí)間以后，一定要和其他學(xué)院多多交流，學(xué)習(xí)芭蕾的時(shí)候肯定會(huì)遇到一些困難，如果在平時(shí)多多和其他學(xué)員交流的話，說不定在交流的過程中就可以找到解決這些困難的方法。

堅(jiān)持。對(duì)于零基礎(chǔ)的成年人，想要學(xué)芭蕾的話。最重要的一點(diǎn)就是一旦開始學(xué)了，就一定要堅(jiān)持下來，如果報(bào)了相關(guān)的培訓(xùn)班，一定要按時(shí)上課，把上課的時(shí)間充分安排好，想要學(xué)好芭蕾的話，就要進(jìn)行長期不間斷的戰(zhàn)斗，只有堅(jiān)持了才可以一點(diǎn)一點(diǎn)看到好的結(jié)果。