羽毛球反手怎么打
紅塵滾滾
羽毛球一定要練好反手球,因?yàn)榉词智蛲o人出乎意料之外的感覺,從而增加對(duì)方接球的難度,但很多朋友都不會(huì)羽毛球反手打,那羽毛球反手怎么打?讓小編為大家去了解一下吧!
1、先學(xué)羽毛球發(fā)低球的姿勢(shì)。反手握拍,大拇指握于拍柄后端,立于發(fā)球框內(nèi)的前中處,將身體的重心置于前腳掌。
2、再學(xué)反手網(wǎng)前輕挑球的姿勢(shì)。用分腿墊步和側(cè)并步移到前網(wǎng)反手區(qū)。握拍側(cè)腳前伸,呈弓步,非握拍手向后伸直。
3、再學(xué)網(wǎng)前勾對(duì)角的姿勢(shì)。在擊球后迅速向來球方向墊步向前。扭轉(zhuǎn)身體,面朝來球方向,右腿弓步上前,左腳腳尖點(diǎn)地。左手向后伸展。
4、再學(xué)網(wǎng)前撲球的姿勢(shì)。側(cè)對(duì)來球方向,最后一步右腳向左側(cè)來球方向跨出成弓箭步,上體前傾重心在右腳,未握拍的手向側(cè)面伸展。
5、再學(xué)反手挑高球的姿勢(shì)。反手握拍,注視來球方向。在對(duì)手擊球后,立即向來球方向跨箭步上前,重心放在與握拍手同側(cè)的腿上。
6、再學(xué)反手平抽的姿勢(shì)。做好擊球準(zhǔn)備。扭轉(zhuǎn)身體,左腳腳尖指向邊線,右腳隨后馬上隨左腳向前邁,右肩朝向球網(wǎng)。
以上關(guān)于羽毛球反手怎么打的介紹,如果你喜歡大打羽毛球的話,你可以學(xué)習(xí)一下上面的羽毛球反手打的方法,希望可以幫助到你吧!