每個(gè)人的身體都是革命的本錢，所以中國從古至今都有強(qiáng)身健體的習(xí)慣，很多人武人更是創(chuàng)造了很多種鍛煉的拳法。那么陳氏太極拳老架一路的特點(diǎn)有哪些呢？

1、陳式第1路拳套現(xiàn)有83式，主要特點(diǎn)如下：纏絲勁明顯，要求處處留心源動(dòng)腰脊，用意貫勁于四梢（即兩手和兩足尖），動(dòng)作呈弧形螺旋，纏繞圓轉(zhuǎn)并要做到“一動(dòng)內(nèi)外俱動(dòng)”；

2、剛?cè)嵯酀?jì)，柔中寓剛，亦即能打出一種似剛非剛，似柔非柔、沉重而又靈活的內(nèi)勁；

3、動(dòng)作要和呼吸運(yùn)氣相結(jié)合，不僅做到“氣沉丹田”，而且在練動(dòng)作的同時(shí)進(jìn)行“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”，有時(shí)也可在呼氣時(shí)發(fā)聲(如呵、哂、噓、吹)，以加大勁力；

4、快慢相間，亦即在動(dòng)作轉(zhuǎn)換處要快，一般行拳時(shí)要慢；

5、拳路架子可分高中低3種，體弱有病者可以練高架子，青壯年體健者則可練低架子。

6、陳式第2路拳套原名炮捶，現(xiàn)有71式，主要特點(diǎn)如下：震腳發(fā)勁的動(dòng)作更多；動(dòng)作比第1路快、剛，爆發(fā)力強(qiáng)；“竄蹦跳躍，閃展騰挪”的動(dòng)作較多，氣勢(shì)雄壯。

以上就是給各位帶來的關(guān)于陳氏太極拳老架一路的特點(diǎn)有哪些的全部內(nèi)容了。