異地戀其實并沒有人們想象中的那么糟糕，異地戀帶來的更多是驚喜。不過異地戀也是比較辛苦的，除了要飽受相思之苦和秀恩愛人群的刺激，還得忍受生理需求。那異地戀怎么解決生理需求呢？

1、定期見面過性生活。性生活是異地戀所面臨的實際問題。如果情侶之間有過性生活，而每隔一兩個月才能聚一次的話，可以采取“零存整取”的方式，當(dāng)性能量適當(dāng)累積后，有一兩次高質(zhì)量的性生活。這時候，往往兩人獲得性快感的強度會好于平時?？赡軙o雙方帶來一些更令人難忘的性經(jīng)歷，就像小別勝新婚的作用。

2、學(xué)會自慰。異地戀要解決生理需要，要學(xué)會自慰，對于半年甚至更長時間才能見面的異地戀情侶來說，首先可以通過練習(xí)自慰的方式滿足性欲求，也可以嘗試性用具。大家對性自慰要有一個正確的理解，它確實很方便，又很安全，對雙方的關(guān)系影響也很小，對于在間隔期，不能相遇的時間，用性自慰其實可以在很大程度上解決性生活的問題。

3、適當(dāng)?shù)目紤]性工具。異地戀要解決生理需要，可以考慮性工具，比如說有的人對性自慰不能接受，也可以采用性工具的方式，則可以解決異地戀男女性生活的問題，性工具有時可以帶給人體特別強烈的性刺激，使男性、女性獲得一個特別強烈的性快感，所以，個別人就會出現(xiàn)依賴，甚至對性生活不感興趣了，固要謹(jǐn)慎使用。

4、不要主動接受性刺激。異地戀情侶解決生理需求，盡量不要接受性刺激，在不能團(tuán)聚的日子里，應(yīng)適當(dāng)減少性刺激。因為視覺、聽覺都會使人的性張力在短期內(nèi)明顯上升，男性尤其敏感，減少了性沖動的機會，也會使性欲水平維持在一個適中的狀態(tài)。

5、不要抱怨性生活。異地戀的情侶解決生理需要，對雙方的性需求都是一個挑戰(zhàn)，不要抱怨對方，情侶之間經(jīng)常打電話，發(fā)個短信，共同回憶一下兩個人的美好時光，也可以使性心理得到滿足。

其實性的這種東西，有需求不可恥，但是作為有伴侶的人來說，選擇解決方法前應(yīng)當(dāng)站在伴侶的角度上思索下問題才是，不要刻意瞞著對方去養(yǎng)小情人之類的，這顯然不適宜的，除非各自都同意了。