舞蹈可以讓一個人的行為更加有自信和有氣質，如果沒有條件去舞蹈學校上課的朋友，可以在家自學舞蹈，那怎樣學習舞蹈呢？

1、培養(yǎng)興趣。選擇適合自己且感興趣的舞種，然后加以學習。俗話說，興趣是最好的老師。一般可利用電視、電影的傳播媒介來觀看舞蹈表演，從他人的表演中感受到舞蹈的優(yōu)美，激發(fā)學習舞蹈的興趣，變被動學習為主動學習，這樣才能讓學習更加高效。

2、了解舞蹈。選擇好舞種后，在學習前可以先去了解所要學的舞蹈的一些基礎知識，比如舞蹈術語的含義、基本功的要求等。不同的舞蹈種類的要求不同，比如街舞一般需要有很強的身體協(xié)調性和音樂節(jié)奏感。通過學習舞蹈基礎知識，可以初步了解舞蹈學科的特點及作用，理解并掌握學習過程中常用的舞蹈術語和舞蹈記錄方法，端正學習的態(tài)度。

3、打好基礎。跳舞的基本功主要以腿、腰和肩的柔韌度為主，平時要經常拉筋，還要練習肌肉的力量，學會控制肌肉的發(fā)力。如果為初學者，那么在學習之初就要規(guī)范基本動作，不懂的就要問，記住每個動作的要點，把基礎的動作做到位。要是學不會，建議將動作記下來，然后在平時多想想，在腦海中把動作多重復幾遍，這樣有利于加深對動作的理解。

4、掌握節(jié)奏感。節(jié)奏感作為學習的要點，將其掌握好了，學習舞蹈的難度也會降低。舞蹈節(jié)奏就是舞蹈動作在力度的強弱、速度的快慢、能量的增減，以及幅度的大小、浮沉等方面的對比和變化。平時要多看舞蹈視頻，跟著拍子動起來，感受舞蹈的節(jié)奏，最基本的就是要養(yǎng)成腳跟著音樂動的習慣。節(jié)奏感強了自然舞動起來也會更加好看、輕松。

5、多加練習。學習舞蹈，不能一蹴而就。這是一個長遠且艱苦的過程，需要持之以恒的努力學習。日?？梢匀I(yè)的網站上，下載一些舞蹈視頻來學習，跟著視頻反復練習。如果有條件的話，還可以跟隨專業(yè)的舞蹈老師學習。

以上是關于怎樣學習舞蹈的方法介紹，如果你喜歡跳舞的話，可以按照上面的方法去學習。