首先我們打開手機(jī)，找到qq的圖標(biāo)，然后點(diǎn)開。

進(jìn)入qq后，其界面如圖1所示，我們點(diǎn)擊界面右下角的"動(dòng)態(tài)"，在動(dòng)態(tài)里面點(diǎn)擊"運(yùn)動(dòng)"，如圖2所示

進(jìn)入運(yùn)動(dòng)后，我們就可以看到今天走的步數(shù)，然后點(diǎn)擊紅色圈圈里面的位置。

如圖所示，qq運(yùn)動(dòng)就打卡成功了。一般都是選擇在晚上打卡，因?yàn)檫@時(shí)候才能記錄你走的總步數(shù)。