要知道手機(jī)現(xiàn)在對于大部分的人來說都是離不了身的，但是很多人不知道的是手機(jī)的輻射其實對于我們的身體還是有危害的，怎么樣去減少呢？減少手機(jī)危害的方法有哪些呢？

1、綠茶防輻射。綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。

2、菊花茶護(hù)目。華人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花里含有豐富的維生素a，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。

3、不要在角落，墻角等地打電話。手機(jī)是靠無線電波的發(fā)射來接收與發(fā)送信息的，在角落打電話時，直線傳播的無線電波會多次的在墻角間折射，造成輻射強(qiáng)度的增大，對身體造成損害。

4、接通電話時遠(yuǎn)離頭部。在手機(jī)接通的時候，輻射會瞬間增強(qiáng)，這時候應(yīng)該遠(yuǎn)離頭部，等一小會再繼續(xù)通話。最有效的方法就是用耳機(jī)或免提功能來代替。

5、手機(jī)的放置。手機(jī)貼身放置，時間久了，會對身體內(nèi)部造成傷害，最好將手機(jī)放在包中或者袋子里。

6、長時間同一邊通話。長時間接聽電話，可能會對聽力造成永久性損傷，預(yù)防方法是隔一會換一側(cè)繼續(xù)通話。

7、不要在通話時走來走去。在通話的時候，手機(jī)要發(fā)送無線電波，如果不斷地走動，手機(jī)就要變化位置發(fā)送信號，這會間接造成輻射增加。同理，在車上或者運(yùn)動的交通工具內(nèi)，也不宜長時間通話。

相信大家通過以上文章可以知道減少手機(jī)危害的方法有哪些，所以大家一定要注意的平常使用的手機(jī)的時候，可以按照上面的方法去做哦。