能夠緩解酒后不適的食物有很多，酒后食用該類食物可以快速緩解酒后的不適。接下來小編給大家推薦幾種緩解酒后不適的食物。

酒后服用蜂蜜水可以緩解酒后引起的嘔吐不適等癥狀，蜂蜜要用熱水融化，盡量多喝一點這樣效果會更好。

酒后食用柚子可以緩解酒后胃部不適的癥狀，柚子中所含有的物質(zhì)可以綜合胃內(nèi)酒精和分泌過多的胃酸，有效緩解不適。

酒后食用葡萄可以緩解酒后引起的醉酒癥狀，葡萄內(nèi)所含物質(zhì)可以綜合血液中的酒精，降低體內(nèi)酒精含量，緩解醉酒。

飲酒后感到心悸、胸悶時，立即食用香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，減輕心悸癥狀。