不吃早餐的人，有些人特別喜歡睡懶覺，早上的時(shí)候起不來，但是又趕著上班，就經(jīng)常不吃早餐，這是一種非常不良的習(xí)慣，睡了一個(gè)晚上，胃中已經(jīng)沒有什么食物，再去進(jìn)行緊張的勞動(dòng)，很容易得胃病。

晚上長(zhǎng)期熬夜的人，現(xiàn)在工作壓力比較大，很多人經(jīng)常加班熬夜，這樣精神容易緊張，特別容易引起胃部疾病。

睡前吃夜宵的人，有些人睡得比較晚，等到去睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)肚子有點(diǎn)餓，就去吃大量的夜宵，特別是一些難以消化的油膩食物，吃完以后馬上去睡覺，加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腸胃疾病。

吃完飯馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人，有些人擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)胖，吃完飯馬上就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其實(shí)剛吃完飯的時(shí)候，胃的主要工作就是消化食物，這個(gè)時(shí)候就去運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響胃的消化功能，所以最好等到飯后半個(gè)小時(shí)，再進(jìn)行活動(dòng)。