運(yùn)動(dòng)鞋是每個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友的必備裝備，適度地清洗也是對(duì)運(yùn)動(dòng)鞋的一種保養(yǎng)，在清洗的時(shí)候如果清洗方法不對(duì)，很可能對(duì)自已的愛(ài)鞋造成損傷，那么運(yùn)動(dòng)鞋怎么洗呢？

1、浸濕鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里裝2/3的清水，洗滌溫度不得高于45攝氏度，讓鞋被水濕透，對(duì)于一般網(wǎng)面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千萬(wàn)不要讓鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡臟衣服一樣就不管了，半天以后才來(lái)洗，這樣你鞋子干了以后容易開(kāi)膠。

2、洗鞋底：這個(gè)很容易，用個(gè)鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈。

3、洗鞋面和鞋里：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實(shí)你也可以買(mǎi)一把3塊錢(qián)以上毛比較軟的新牙刷做專(zhuān)用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但如果是專(zhuān)業(yè)田徑鞋還好，要是平時(shí)的跑步鞋可就太傷網(wǎng)面了。用牙刷刷一點(diǎn)肥皂，再來(lái)刷網(wǎng)面，里面也一樣可以刷的，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來(lái)，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。

4、反復(fù)清洗鞋子1，2次，臟水倒掉換干凈水，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。對(duì)于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清潔劑，不然皮子會(huì)發(fā)黃、開(kāi)裂的現(xiàn)象，并切忌接觸有機(jī)試劑和油脂類(lèi)溶液。

5、甩水：不是要你放洗衣機(jī)里甩，你可以把鞋子前面后后跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋頭對(duì)著身后，開(kāi)始掄起你的胳膊前后劃幾下，甩的次數(shù)越多對(duì)鞋子越好。

6、晾干：你可以用鞋帶隨便穿幾個(gè)洞，然后綁到三角衣服架上，一邊吊一個(gè)鞋子和晾衣服一樣掛在什么通風(fēng)卻不會(huì)被太陽(yáng)暴曬到的地方晾干。注意事項(xiàng)

7、晾干時(shí)千萬(wàn)不可以被太陽(yáng)曬到切忌使用暖氣或明火烘，否則你的鞋一定會(huì)變黃變硬。

以上就是小編給大家分享的運(yùn)動(dòng)鞋清洗方法，相信大家通過(guò)閱讀完以上文章后對(duì)于運(yùn)動(dòng)鞋清洗方法有了一定的了解，希望能幫到大家。