生活習(xí)慣是指在人們在生活中逐漸養(yǎng)成的一種行為傾向，這種行為已經(jīng)趨于穩(wěn)定甚至是自動化。所有習(xí)慣都有好壞之分，好的生活習(xí)慣是強身健體的保障，是開啟成功大門的要素，而不良生活習(xí)慣則會讓人偏離方向，錯失良機，更可能會導(dǎo)向失敗。年輕人正是銳意進(jìn)取、奮力拼搏之時，擁有良好的生活習(xí)慣就顯得更為重要，因為它不僅能為年輕人的打拼保駕護航，更能為之提供源源不斷的動力。那么，為什么說有良好生活習(xí)慣的年輕人更容易成功呢？

良好生活習(xí)慣是一種健康的生活方式

所謂良好的生活習(xí)慣，其實就是一種有益于身心健康的生活方式，更是一種能充分保證體能的行為模式，其涵蓋內(nèi)容較多，包括飲食合理、營養(yǎng)均衡、起居有度、作息規(guī)律以及適度鍛煉等等，這些基本的生活習(xí)慣都能給自己帶來身心兩方面的愉悅和快樂。

好身體才是夢想與未來的最大支撐

年輕人初入職場，都以為自己永遠(yuǎn)是精力充沛的勇士，如果依仗著自己的年輕，對待生活率性而為，那么只需幾年，職場上堆積的壓力就會耗完他們所有的時間和精力，更不要說去做點什么有創(chuàng)造力的東西了，這時候如果再在工作上稍微加點擔(dān)子，有些人就不得不不戰(zhàn)而退了。而生活習(xí)慣一貫良好的人卻能得益于自己的過硬的身體素質(zhì)，迎難而上、越戰(zhàn)越勇、如日方升。

生活習(xí)慣好的年輕人自律性更強

一般擁有良好生活習(xí)慣的年輕人，他們不僅對自身要求較高，而且還有很強的自我約束力，他們這種認(rèn)真生活的態(tài)度背后，都隱藏著一種自律，這種精神都將會被帶進(jìn)他們的工作中，足夠的自律能使他們變得更好，為他們的事業(yè)成功打下堅實的基礎(chǔ)。

生活習(xí)慣好的年輕人做事更踏實

好習(xí)慣是需要時間來慢慢養(yǎng)成的，只有不斷地重復(fù)某種行為，最終才能演變成一種持久的好習(xí)慣，這期間來不得半點偷懶?；?，否則必將前功盡棄。因此，一個能夠擁有良好生活習(xí)慣的年輕人肯定也是一個踏實沉穩(wěn)的人，這樣的人無論做什么，都會竭盡全力，付出實實在在的努力，這樣的人也更容易成功，因為成功的路上從來都只會留下踏實的腳印。

生活習(xí)慣好的年輕人執(zhí)行力更強

執(zhí)行力是貫徹實施計劃，及時有效解決問題的能力，它既是一種紀(jì)律，更是計劃實施的根本，沒有執(zhí)行力，所有的一切都是空談和妄想，也就絕不會有成功。生活習(xí)慣好的年輕人大都是實干家，沒有過硬的執(zhí)行力是培養(yǎng)不出好習(xí)慣的，這種執(zhí)行力運用到工作中，自然也會扎實高效，越做越好。

生活習(xí)慣好的年輕人更懂得堅持

良好習(xí)慣的培養(yǎng)，重在平時，貴在堅持，它不僅需要循序漸進(jìn)，更需要長期的堅持，堅持的付出才會值得優(yōu)厚的回報。千里之行，始于足下，實現(xiàn)理想的路，注定漫長而艱難，這樣的路，得一步一步走，須吃得了苦，耐得住寂寞，途中更需有所舍棄，這樣一條路，沒有這份堅持，又如何能走到幸福的彼岸？

生活習(xí)慣好的年輕人抗壓能力更強

習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量，在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人就會在困難面前就會不知所措，無所適從，甚至轉(zhuǎn)身而逃，而擁有良好生活習(xí)慣的人，在困難面前就能從容不迫，應(yīng)付自如，所有他們就會脫穎而出，最終成為人生贏家。

生活習(xí)慣好的年輕人更為自信開朗

一種行為可以養(yǎng)成一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可以造就一種性格，良好的生活習(xí)慣有助于良好性格的培養(yǎng)，所謂性格，其實就是一個人對人對事的通?？捶ǎ捶ú煌?，結(jié)果自然也就不同，所以說性格決定命運。生活習(xí)慣好的年輕人通常更為自信開朗，這樣的性格更有助于人生收獲更多的成功。