工作久了就會感到煩躁，壓力也會隨之而來；工作中遇到問題，心情也會變得不好；工作多年了，工資卻沒有上漲，對工作失去信心。各種各樣的原因讓我們開始對工作產(chǎn)生厭煩，那么工作壓力大感到厭煩怎么辦呢？

1、換工作。很多人都不愿意換工作，認(rèn)為工作久了在改行容易脫節(jié)，掙得也沒有現(xiàn)在多，還容易失敗。工作不是湊合，不是混日子，都是想讓自己有一番成就，有一番好的收入，對現(xiàn)在的工作不滿意，那就及時做出調(diào)整，不要一味的湊合。

2、兼職?，F(xiàn)在的工作收入不滿意，還不想換工作，那就在工作空暇的時候做份兼職，這樣也能夠增長自己的收入。兼職的同時不要影響到本職工作，這樣不僅工作做不好，兼職也不好。最后落得個一無所有。

3、心態(tài)。只要是工作就會有壓力，就會遇到各種各樣的問題，我們要擺正心態(tài)，不要輕易被這些困難打敗。對于工作你越厭煩，工作就處處不會開心。試著去喜歡自己的工作，讓工作變成自己的愛好。熱愛上自己的工作。

4、不要抱怨。即使對工作不滿意，對上級不滿意，都不要和同事說，即使是關(guān)系好的。因為背后的壞話總會傳到相關(guān)人的耳朵里，這樣對自己的工作職場生涯一點都不好。對工作厭煩只有通過自己去調(diào)整了。

5、有目標(biāo)。厭煩工作是做的時間久了，長期做的都是相似的事情，沒有了動力。所以，要給自己設(shè)定目標(biāo)。今天完成多少，明天做哪些。都要制定好，然后沖著這些去做，去完成自己的目標(biāo)。動力也就有了。

6、能力。讓自己的能力提升，很多人愿意換工作是因為自己的能力有限，不管輕易嘗試新的工作，步入新的行業(yè)。所以，我們能做的就是提升自己的能力，增加自己的本事。這樣對工作厭煩了，可以輕松的換工作，可以找自己想要做的事情。

工作中難免會出現(xiàn)厭煩的情緒，難免會有各種壓力，但是這些都是需要自己去調(diào)節(jié)，去面對的。唯有自己能力大，本事多，對于工作中遇到的問題才能迎刃而解，所以，提升自我才是最重要的。