隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越多，生活處處有輻射，輻射對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，特別是懷孕的婦女，兒童等。在日常生活工作中，與電腦的接觸是不可避免的，而電腦產(chǎn)生的輻射也是大的，那么如何防電腦輻射？

1、對(duì)于工作的環(huán)境，我們要去愛護(hù)它，時(shí)常收拾電腦桌面，清理干凈，放上幾株綠色的植物。

2、工作到一定的時(shí)間要適當(dāng)去走動(dòng)走動(dòng)，在窗邊看看藍(lán)色的天空，去洗手間洗把臉，如果是在家，就用含有蜂蜜成分的面膜敷下臉，蜂蜜含有很多美白元素，它不僅可以減輕電腦對(duì)臉的危害，還可以促進(jìn)美白，如果沒有蜂蜜面膜和蜂蜜水也可以。

3、多準(zhǔn)備一些含維生素的水果，工作之余吃吃水果，喝喝茶，很多企業(yè)都備有茶水間，要充分利用好這個(gè)茶水間。

4、穿防輻射的衣服，一般這個(gè)工作的上班族可能很難做到，但是對(duì)于懷有寶寶的女性朋友，如果可以真的需要買一件呢。

5、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以去健身房也可以戶外跑步，比較推薦戶外跑步，戶外運(yùn)動(dòng)不要求特定的場(chǎng)所，而且空氣清新，對(duì)面對(duì)電腦的朋友來說是一個(gè)不錯(cuò)的環(huán)境，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，可以提高身體的免疫系統(tǒng)，有效的緩解了輻射對(duì)人體的危害。

6、調(diào)整坐姿，很多人面對(duì)電腦的時(shí)候，坐姿都不正確，不僅影響體型，還讓電腦產(chǎn)生的輻射有機(jī)可乘，所以坐的時(shí)候盡量離電腦遠(yuǎn)一些，身體要端正，不要彎腰，緊盯電腦，這些都是不正確的。

7、調(diào)整電腦屏幕，桌面不要放太多文件，雜亂無章，看的眼睛累，電腦的顯示器亮度也不要太亮，眼睛看得舒服就好，太亮了不僅刺眼，產(chǎn)生的輻射也大。

每個(gè)人都要對(duì)健康問題給予特別的關(guān)注，所以防輻射也是一件非常嚴(yán)肅的事情哦！好了，今天關(guān)于如何防輻射的方法就介紹到這里了，以上幾個(gè)小辦法，希望對(duì)大