芒果是一種營養(yǎng)價值極高的水果，富含各種的營養(yǎng)物質，含有大量的糖、蛋白質、礦物質等多種維生素。那么是不是所有的人都是可以吃芒果的呢?下面帶著這個問題一起去看看吧。

氣虛脾虛的人不適合吃芒果

研究顯示，氣虛脾虛的人是不可以食用芒果的，芒果雖然營養(yǎng)價值高，但是它也是種寒涼性的食物。

氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。

所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。

尤其是腸胃功能不好的老人和孩子，是不能吃寒性的水果的，芒果就是其中之一。如果真的很想吃的話，建議大家可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不能吃多的哦。

過敏性體質的人要慎食芒果

吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過敏反應。不過還是建議少吃，因為芒果含有的刺激性物質比較多對過敏性體質人群刺激性反應比一般人大。

一般人也不宜大量進食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟贊成損害。芒果性帶濕毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應謹記避免食用。

芒果不能與什么食物同食

　 1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

　　2、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

　　3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

　　4、芒果和菠蘿不能同食：這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時左右會出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

編后語：雖然芒果的營養(yǎng)價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養(yǎng)師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴重者會出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象。因此吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應。