三七根也稱為人參三七，在其他國家還被稱為是“神仙草”。下面，我們來看看三七根的功效和作用有哪些吧。

三七根是三七頭嗎？

三七根也可以稱為是三七頭，一般來說頭數(shù)越少的三七根，就表示該三七根越粗壯，質(zhì)量也會比較好。

美容養(yǎng)顏

三七根具有美容養(yǎng)顏的作用，服用三七根能夠使皮膚變得更加細(xì)膩光滑，而且還可以淡化色斑。

降低血壓

三七根還具有降低血壓的作用，對于血壓高的人群，也可以服用一些三七根粉末，能夠改善癥狀。

提高睡眠質(zhì)量

三七根還具有提高人們睡眠質(zhì)量的作用，對于睡眠比較輕，容易失眠的人群就可以服用些三七根。