松花粉也稱為黑松粉。下面，我們來(lái)看看松花粉具有哪些作用和功效，以及松花粉該如何食用吧。

抗疲勞

松花粉具有抗疲勞的作用，對(duì)于時(shí)常感覺到疲勞、渾身無(wú)力的人，可以食用些松花粉。

美容養(yǎng)顏

松花粉具有美容養(yǎng)顏的作用，能夠使人們的皮膚變得更加細(xì)膩有彈性。

抗衰老

松花粉中富含抗氧化成分，具有抗衰老的作用，能夠延緩人體的蛋白質(zhì)發(fā)生氧化反應(yīng)。

食用方法

松花粉可以直接食用，每天早上和晚上各服用一次即可。也可以在燉湯的時(shí)候，加入一些松花粉。