胃脹積食是因為長期飲食不當(dāng)，或是吃得太多消化不良所導(dǎo)致的，而胃脹積食會引起胃腹脹痛、打嗝反酸等癥狀，使人非常不舒服，那么胃脹積食怎么快速解決呢?下面我們就來看一些解決胃脹積食的辦法。

胃脹積食怎么解決?

由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。

在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。豆制品、土豆、瓜類、豆類等進(jìn)食過多，易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣，要注意避免。

喝酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長，對維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對消除胃腸脹氣有益。

藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應(yīng)用。如果大便次數(shù)多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3~5天，可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的現(xiàn)象。對青霉素過敏者勿用阿莫西林.單純脹氣可以服用氣滯胃痛沖劑，也很有效果。

吐客網(wǎng)溫馨提醒您，以上就是解決胃脹積食的方法了，希望對大家有所幫助，胃脹積食是因為飯食過量導(dǎo)致食物停滯于中焦，而形成的消化不良類胃腸疾病，長時間下去會損傷脾胃，所以大家平時吃飯要適量，不要暴飲暴食。