遺精是在沒有性行為的情況下精液自行流出，許多男同胞都有經(jīng)歷過，那么男性遺精了要怎么辦呢?一起來看看吧。

　　01、什么是遺精?

　　遺精是指沒有任何性行為(自w/doi)的情況下精液自行泄出的一種生理現(xiàn)象。

　　在中醫(yī)中，將遺精分為夢遺和滑精。

　?、賶暨z：做了某些不可描述的夢而出現(xiàn)的遺精。

　?、诨簺]有做夢，甚至在清醒的時候精液自行滑出，稱為滑精。

　　在中醫(yī)看來，雖然夢遺和滑精的癥狀有所不同，但是都屬于“失精之癥”。

　　因為古人認(rèn)為男子的精液非常珍貴，有言道：“凡少年初省人事，精道未實者，茍知惜命，先須惜精。”所以對于“失精之癥”，古人的態(tài)度相當(dāng)謹(jǐn)慎。

　　不過也并不是所有的遺精都是一種病癥，比如下面這種情況：

　　《景岳全書》中寫道：“有壯年氣盛，久節(jié)房欲而遺者，此滿而溢者也?！薄爸劣谝缯撸瑒t去者自去，生者自生，勢出自然，固無足為意也?！?/p>

　　也就是說，對于年輕力壯的小伙子來說，如果長時間沒有性行為，那么精液就會滿溢而出，這種情況是一種很自然的現(xiàn)象，并不需要特別在意。

　　在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，又將這種精滿自溢的情況稱之為生理性遺精，大概有80%左右的年輕人都有過這種情況，它并不會影響生殖健康，也不會影響精子質(zhì)量。

　　與之相對，如果一晚上遺精多次或者連續(xù)好多天都有遺精，并且遺精以后腰酸腿軟、渾身乏力、精神萎靡，影響正常的工作和生活，那么就屬于是病理性遺精。

　　02、造成病理性遺精的原因有哪些?

　　造成病理性遺精的原因有以下幾種：

　　縱欲：

　　“凡有所注戀而夢者，此精為神動也，其因在心。”

　　意思是當(dāng)我們產(chǎn)生想要澀澀的欲望時，如果找不到方法排解，那么就會做不可描述的夢，并誘發(fā)遺精。

　　偶爾一兩次并沒有什么問題，但是如果一再縱容自己的欲念，不加節(jié)制，久而久之就會損傷腎氣，從而加重遺精的癥狀。

　　先天體質(zhì)虛弱

　　“有素稟不足而精易滑者，此先天元氣之單薄也。”

　　對于先天不足的人來說，因為體質(zhì)虛弱，也可能會造成滑精。

　　辯證尋求原因

　　“凡此諸病，五臟皆有所主，故治此者，亦當(dāng)各求所因。”

　　也就是說，遺精不僅僅是腎(中醫(yī)中的腎的概念)的問題，心、肺、脾、肝的都可能是病因，具體原因請大家去看醫(yī)生。

　　反射性遺精

　　如果內(nèi)褲過緊，或者有包莖，包皮過長，尿道炎，前列腺炎等這些病變，那么也要可能因為刺激x器官而發(fā)生遺精。

　　03、遺精了應(yīng)該怎么辦?

　　清心寡欲

　　對于經(jīng)常有澀澀的想法的人來說，應(yīng)該“清其心”，也就是適當(dāng)控制一下自己的念頭，遠(yuǎn)離一些可能會激發(fā)欲望的hs內(nèi)容，讓自己“清心寡欲”，這樣就可以避免遺精的發(fā)生了。

　　積極治療

　　不論是因為常常想要澀澀，還是太過疲憊又或者是身體出現(xiàn)了病癥，大家應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，具體的治療方法建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生哦~