和諧的性生活在夫妻生活之中是非常重要的，但是有許多夫妻在結(jié)婚一段時間之后就會產(chǎn)生性生活不和諧的原因，下面就一起來看看吧。

　　婚后性生活不和諧的原因

　　1、過度疲勞或體質(zhì)虛弱

　　這時，男人往往沒有需求，只是想快速休息或休息。

　　2、夫妻關(guān)系不好或性生活不和諧

　　這種情況會對性生活產(chǎn)生厭惡，導(dǎo)致需求下降。這需要調(diào)整和改進。

　　3、對性生活有不正確的看法

　　有人認為節(jié)欲可以保持健康;有人認為絕育后性功能必然受到影響;有些人在性交后總是感到肌肉酸痛，認為這是由過度的性生活引起的。這些想法會使人們對性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡，需求會逐漸減弱。事實上，只要性交不過度，不僅對身體無害，而且對身心健康有益。至于男性絕育手術(shù)，只要手術(shù)成功，就永遠不會影響性生活，一切依舊。

　　4、怕女方懷孕，所以對性有所顧忌

　　目前，避孕方法很多，使用得當(dāng)效果好。如果你不放心，你可以咨詢醫(yī)生?？茖W(xué)采取避孕措施后，完全沒有必要害怕婦女懷孕。

　　夫妻生活如何才能達到和諧?

　　掌握一些性小竅門可以使夫妻生活更加和諧。

　　第一，雙方都有欲望或性沖動，而不是一方溫暖，另一方漠不關(guān)心。因此，為了實現(xiàn)夫妻性生活的和諧，首先是雙方都有要求，這是不可或缺的條件;

　　第二，性行為開始后要集中精力，不要去想與之無關(guān)的事情，只有這樣的性生活才能讓雙方得到滿意的效果。

　　第三，快樂情緒應(yīng)該相互感染。在性生活中，夫妻應(yīng)該互相感染性活動中的興奮、興奮和快樂。不要有勉強接受或拒絕、尷尬和抱怨的事情;

　　第四，夫妻在性生活前互相表達或暗示;

　　第五，性行為的結(jié)束要互相照顧，互相等待。

　　這一點尤其是男方要多加注意。根據(jù)性別特點，男方射精后很快結(jié)束性興奮，而女方則滯后，需要很長時間才能平靜下來。

　　因此，男方在獲得性滿足后，應(yīng)該等待女方用撫摸、擁抱和接吻來表達自己的愛。讓女人滿意。當(dāng)你需要的時候，永遠不要愛愛。發(fā)生性行為。當(dāng)你滿意的時候，你會睡得很香。久而久之，女方會對性生活感到冷漠甚至無聊。