如何正確地進行愛愛

前戲準備：
愛愛是非常美妙的，尤其是女人在需求的過程當(dāng)中產(chǎn)生愛愛是比較緩慢的，所以這個時候，就需要一些前戲來配合，如果男方?jīng)]有進行愛愛的前戲，就直接的粗魯?shù)娜ズ团竭M行愛愛那么反而會造成，女方的反感以及疼痛。
所以，正確地愛愛一定要進行前戲，讓身體進入準備狀態(tài)，需要借助一些親吻、撫摸或者輔助道具，將雙方身體火熱起來。

進入主題：
雙方都如饑似渴的時候，就可以正式進入主題了，男性器官進入女性器官并運動，一定要注意輕重緩急，注意力度，找到雙方最愉悅的節(jié)奏。當(dāng)有一方快要到達高潮的時候，就需要進入沖刺階段了，加快節(jié)奏持續(xù)下去，主要不是魯莽，讓對方或者雙方同時到達高潮最完美。

愛后余溫：
后戲也是很多人會忽略的部分。愛愛過后，一般男性消減地較快，女性則需要更多時間去消減激情。這時，給予你的愛侶擁抱、接吻，讓TA感受到愛愛過后的溫存也是很必要的。

事后清潔：
房事后一定要最關(guān)鍵部位進行清潔處理，這樣防止滋生細菌和發(fā)生一些疾病現(xiàn)象。

傷身的愛愛方式

刻意延長時間。
多數(shù)男人總想采取各種方法延緩射精時間，但強忍不射會導(dǎo)致盆腔充血過度，加重性神經(jīng)系統(tǒng)和性器官的負擔(dān)，一方面使男性需求降低，誘發(fā)勃起功能障礙;另一方面容易誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能導(dǎo)致精液“走后門”，發(fā)生逆行性射精，即精液進入膀胱，然后隨著尿液排出體外，從而影響生育能力。

連續(xù)xing愛。
首次愛愛后，男性JJ興奮性降低，如果馬上再要求JJ勃起，易誘發(fā)自主神經(jīng)功能失調(diào)，引起前列腺充血、腺管松弛擴張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔(dān)，加速男性衰老。繼續(xù)二次愛愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4~6小時才能消退。久而久之容易出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛，甚至痛經(jīng)等。

沒有安全措施。
精液內(nèi)含有大量蛋白質(zhì)，其中有數(shù)十種特異性抗原。若女方是過敏體質(zhì)，沒有安全措施的同房往往會誘發(fā)一系列過敏反應(yīng)，如突然胸悶、陰道燒灼感、痛癢夾雜等。有時，男方在愛愛前服用了一些藥物(如青霉素等)或吃了某種食物(如花生等)，也可能導(dǎo)致女性過敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解對方的私處是否帶有某些病毒、細菌，采用不安全的愛愛方式很可能給健康埋下危險的種子。

缺少前戲。
女人的需求望產(chǎn)生緩慢，程度較弱，性興奮出現(xiàn)較遲。因此，如果性生活中缺乏前戲，男方一般很難感動女方，還可能導(dǎo)致附屬性腺液分泌不足，起不到潤滑作用。動作粗魯?shù)刭Q(mào)然而上還易招致女方反感或引起疼痛。一般愛愛前戲在15分鐘左右為宜。

體位不適合。
性生活中體位不合適，導(dǎo)致一側(cè)腰部用力太大，很可能會造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發(fā)生勃起功能或射精功能失常。尤其是肥胖者，身體靈活性和柔韌度較差，更易出現(xiàn)問題。因此，較胖一方盡量在下邊，如果夫妻雙方都體重較重，可以考慮側(cè)位。