學(xué)會(huì)放下以往的過錯(cuò)。人無完人，沒有人是十全十美的，也沒有人從來沒有做錯(cuò)事情的，你要學(xué)會(huì)跟以往的過錯(cuò)說再見，不要再糾結(jié)去過去了，勇敢地邁出去吧。

讓自己變得自信起來。有戀愛恐懼癥的人，或許是因?yàn)閷?duì)自己不自信，認(rèn)為自己不夠漂亮，不敢與異性說話，不敢與異性有眼神的交流。所以，你要讓自己變得自信去來，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，展示自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己變得有成就感，就會(huì)有很多異性喜歡你的了。

嘗試去發(fā)現(xiàn)異性的好。有的人可能從小被男生欺負(fù)，長大后都不輕易喜歡上男生。其實(shí)，年少無知的時(shí)候都會(huì)犯錯(cuò)，長大懂事后，就要用成人的思維來想問題了，學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)男生的好，發(fā)現(xiàn)男人的魅力，學(xué)會(huì)接納異性吧。

不要把所有異性都拒絕于門外。有戀愛恐懼癥的人，不夠自信，總認(rèn)為自己碰不到自己喜歡的，懂得珍惜自己的人，所以都會(huì)把異性統(tǒng)統(tǒng)拒絕。其實(shí)，當(dāng)不了情侶，不合適，大不了就當(dāng)社交，認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友好了，不要給自己太多心理負(fù)擔(dān)。