人生在世，遇見什么人是由上天決定的，但誰(shuí)能停留在自己的心里卻是由自己決定的。所有失去都是重新?lián)碛?，失去了沒關(guān)系，振作起來(lái)，改變自己，打破過(guò)去是為了重新開始。那么失戀了怎么挽回呢？

1、初始。力的作用是相互的，分手之后痛苦的是雙方，哪怕是對(duì)方提出來(lái)的，但ta的心里肯定也不好受。不要被對(duì)方的行為和情緒帶走，先療愈自己，真情短時(shí)間里肯定走不出來(lái)的，不要強(qiáng)迫自己，可以做一些事轉(zhuǎn)移注意力。你是最好的。

2、語(yǔ)言。這個(gè)時(shí)候不要急于去挽回，也不要說(shuō)什么“離別感言”（如果想重新開始的話)。給自己留點(diǎn)空間，給對(duì)方留條回頭路。說(shuō)一些離別的話，給對(duì)方的感覺就是你放下了；說(shuō)過(guò)激的話，等于給對(duì)方一個(gè)更要離開的理由；哀求，愛情這東西并不卑微，只會(huì)讓人笑，沒有情才是最悲傷的事情。

3、自己。什么都不要說(shuō)，可以想一下，但不要多哦。不用做些事讓對(duì)方覺得離不開你，那不是解決的方法。做自己就好了，就像ta沒有離開一樣，讓對(duì)方看到的是最好的自己，初見時(shí)的自己。

4、生活。人生有一個(gè)喜歡的人是最美好的事情，不需要欺騙自己，過(guò)好自己的生活，幫ta收拾行囊，像以前一樣囑咐ta，不過(guò)火也不卑微，平平淡淡，平平常常，讓ta發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己一直都在，那時(shí)候才是真的不會(huì)離開。

5、挽回。其實(shí)當(dāng)自己做到了之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切都有不同，那個(gè)時(shí)候主動(dòng)權(quán)就在你這里了，如何選擇，問(wèn)自己的心吧。如果已經(jīng)分離很久，那就重新認(rèn)識(shí)一下吧，昨日種種昨日死，現(xiàn)在你是嶄新的自己，會(huì)有新的開始。

6、重新開始。重新開始并不是指和新的人開始，而是重新認(rèn)識(shí)，讓ta重新認(rèn)識(shí)最好的你，也讓自己重新認(rèn)識(shí)ta。生活就是這樣，會(huì)經(jīng)歷各種各樣的“考驗(yàn)”吧，其實(shí)有一天回頭看去沒有什么事情發(fā)生，只是ta出去了一段時(shí)間，然后回家了。

7、愛自己。有許多人提出過(guò)愛自己這個(gè)詞，“自己都不愛怎么會(huì)愛別人呢？”但其實(shí)呢，兩個(gè)人在一起不都已經(jīng)是彼此了嗎？對(duì)方成為了自己的一部分，愛ta就是在愛自己，只是分開之后沒有了。接受自己就是愛自己，沒有什么問(wèn)題，什么都沒有。ta的離開未嘗不是在逃避，理解ta，相信自己，就是這樣。

以上就是對(duì)于失戀了怎么挽回的相關(guān)內(nèi)容。