沖奶粉的最佳水溫 沖奶粉的正確方法
哲圣君
如何給寶寶正確的沖奶粉呢,不僅要考慮水量還要考慮水溫了,那么怎樣沖調(diào)奶粉才正確呢。
首先,我們要對奶瓶、奶嘴、瓶蓋至于沸水中消毒5分鐘之內(nèi),然后涼至室溫。
其次,將定量的40度至60度的溫開水倒入奶瓶內(nèi),再加入適當(dāng)比例的奶粉,調(diào)均勻即可,每50ml的溫水應(yīng)加入1量勺奶粉。
還有沖的奶粉不能二次煮沸使用,是因?yàn)槔锩婧械牡鞍踪|(zhì)和維生物以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。
沖奶粉最好選用燒開過的自來水,不要用礦泉水。因?yàn)榈V泉水含礦物質(zhì)較多且成分復(fù)雜,嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發(fā)育還不健全,容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外,也不能用米湯沖奶粉,因?yàn)槊诇杏幸环N脂肪氧化酶,會破壞奶粉中的脂溶性維生素A,不但不能使二者的營養(yǎng)加倍,還會影響寶寶的生長發(fā)育。
在奶瓶里倒入適量的水。注意,一定要先倒水,這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉,水和奶粉的比例就不對了,沖好的奶會太濃。
充分搖勻奶液。在喂你的寶寶之前,先試試配方奶的溫度。如果你需要把奶弄涼些,可以握住奶瓶,用瓶蓋蓋住奶嘴,在自來水下沖一沖。