夏季溫度比較高，還會(huì)讓人覺(jué)得十分炎熱，這個(gè)時(shí)候總會(huì)讓人沒(méi)有任何的精神，特別是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，胃口也跟隨著溫度變得越來(lái)越高而變差，總是不愿意去吃飯，這讓家長(zhǎng)覺(jué)得十分頭疼。那么夏季寶寶厭食的原因有哪些呢？如何幫寶寶調(diào)理胃口？下面跟小編一起來(lái)了解下吧。

寶寶厭食的原因，跟季節(jié)有關(guān)，由于夏天比較炎熱，寶寶的散熱能力比較差，這樣就會(huì)導(dǎo)致不需要太多的熱量，自然而然就會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，特別是平時(shí)身體比較弱的寶寶，脾胃功能不是很好，很容易就會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，胃口比較差的情況。

水分不足，夏天溫度較高，出汗量比較多，這樣很容易就會(huì)出現(xiàn)脫水的情況，如果寶寶口渴的話，嘴巴看上去特別干，而且也沒(méi)有太多的唾液，這個(gè)時(shí)候給寶寶喂東西的話，很容易就出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。其實(shí)這個(gè)時(shí)候父母不妨換個(gè)角度去想，自己夏天特別渴，此時(shí)想必什么都不想吃，只想喝水。

不良的飲食習(xí)慣，夏天的時(shí)間，如果父母經(jīng)常給寶寶吃零食的話，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)充盈的情況，到了吃飯的時(shí)候就沒(méi)有任何的食欲，出現(xiàn)厭食的情況。另外也不能給孩子吃太多重口味的食物，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)寶寶的身體并沒(méi)有任何的好處。

缺乏微量元素，寶寶生長(zhǎng)速度比較快，在這個(gè)期間很容易出現(xiàn)缺乏微量元素的情況，特別是缺鐵的話，很容易讓寶寶出現(xiàn)低色素性貧血，導(dǎo)致食欲不是很好。另外要是缺鋅的話，舌頭會(huì)出現(xiàn)變化，不管吃什么都感覺(jué)沒(méi)有什么味道，最終導(dǎo)致厭食。

幫寶寶調(diào)理胃口的方法，保持充足的睡眠，夏天天氣比較炎熱，睡眠時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有冬天那么多，想要緩解寶寶厭食的話，還是應(yīng)該要保持充足的睡眠，這樣才能有效幫助寶寶提高食欲。由于夏天白天比較長(zhǎng)，夜晚短，這個(gè)時(shí)候不妨選擇晚上九點(diǎn)之前就入睡，差不多睡滿八個(gè)小時(shí)左右，等到了中午的時(shí)候，再選擇午睡，差不多睡上一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)厭食沒(méi)有那么嚴(yán)重了。

吃飯之前喝點(diǎn)湯，如果想要給寶寶改善厭食的情況，其實(shí)還能選擇在吃飯之前喝點(diǎn)湯，比如冬瓜湯就挺不錯(cuò)的，可以給寶寶身體補(bǔ)充更多的維生素和水分，從而達(dá)到開(kāi)胃的效果，不過(guò)需要注意的是，湯最好清淡點(diǎn)，不要太油了，也不能喝的太多，以免影響胃口。

不要逼迫寶寶吃飯，如果夏天寶寶沒(méi)有食欲的話，這個(gè)時(shí)候父母千萬(wàn)不要急，也不要強(qiáng)迫寶寶去吃飯，要是讓寶寶處于比較緊張的環(huán)境下用餐，這樣就會(huì)讓寶寶出現(xiàn)恐懼的心里，也無(wú)法補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因此切記不要逼迫寶寶吃飯，選擇好的用餐環(huán)境，食欲就會(huì)變好很多，或者還能給寶寶聽(tīng)音樂(lè)和講故事等，這樣都能促進(jìn)寶寶食欲，吃的更多。

改善食物的形狀，有些寶寶出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，其實(shí)可以選擇適當(dāng)改善食物的形狀，比如寶寶不喜歡吃蔬菜，此時(shí)可以選擇把蔬菜剁成肉餡，然后用來(lái)包餃子，或者也能制作成各式各樣的顏色和形狀，這樣就能刺激寶寶的食欲，不會(huì)那么厭食了。