照顧了一天寶寶的媽媽們都盼望著晚上的到來，這樣就能夠安安穩(wěn)穩(wěn)的睡一覺了，可是寶寶卻根本不給媽媽睡安穩(wěn)覺的“機會”。在夜里頻頻夜醒，甚至有的寶寶一整晚都會出現(xiàn)一個小時或者兩個小時醒一次的事情，醒來就是各種哭鬧，讓寶媽們頂著黑眼圈一點點崩潰。那么，寶寶頻頻夜醒到底是什么原因引起的呢？又該怎么解決寶寶頻頻夜醒的問題呢？這篇指南會有一個非?？茖W且合理的答案，各位寶媽趕緊看過來吧！

寶寶頻頻夜醒的原因：

寶寶的自然生理原因引起

比如說三個月以內(nèi)的寶寶，每天晚上醒來五六次實在是正常，因為這個年齡段的寶寶生長速度會是很快的，可以說用一天一個樣來形容，那么寶寶就需要足夠量的營養(yǎng)來滿足自己身體生出快速的需求，晚上自然會頻頻醒來吃奶、排便便的。一般半歲之前的寶寶夜醒頻頻，大多數(shù)是因為正常的生理需求引起的，那么媽媽千萬不要坐視不理，一定要喂飽寶寶并且哄睡寶寶。

分離焦慮癥

不要以為只有大人或者是兒童時期的孩子，才會出現(xiàn)分離焦慮癥，對寶寶來說，最熟悉也是醉值得信賴的人便是自己的媽媽，而大多數(shù)媽媽會在寶寶滿月之后回公司上班，孩子大多數(shù)交給父母照顧，那么寶寶一下子找不到自己自從出生以來就很熟悉的懷抱，自然會感覺到焦慮、害怕的，這些情緒會嚴重影響到寶寶的神經(jīng)，到了晚上睡覺的時候，自然會出現(xiàn)頻頻夜醒的現(xiàn)象，所以說盡可能多給寶寶一些陪伴，這個時期的爸爸最好是完全撐起一個家庭的花銷問題，讓寶媽多多陪伴寶寶一段時間。

皮膚不適感引發(fā)

有些寶寶會出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，比如吃奶粉的寶寶，或出現(xiàn)輕微的過敏現(xiàn)象，或者是屋子里有其他過敏源，比如毛絨玩具之類，那么就很容易被照顧寶寶的人給忽略掉，而到了晚上，寶寶出現(xiàn)過敏的皮膚就會瘙癢，寶寶自然會在睡夢中醒來，那么一定會哭鬧不止且頻頻夜醒了。

出牙不適引發(fā)的頻頻夜醒

一般寶寶會在六個月開始長牙，但也有在六個月前出牙的寶寶，當你觀察到寶寶流口水的情況很嚴重的時候，還會有亂啃東西的表現(xiàn)，那么一般就是要出牙了，這個時候?qū)殞毜难例l就會出現(xiàn)腫痛等等不適感，寶寶即使在睡夢中也會感受到這種不適感，自然就回出現(xiàn)頻頻夜醒的情況。

身體健康原因

寶寶如果一直以來睡眠情況很好，每天晚上醒來的次數(shù)很有規(guī)律，可是卻突然的夜醒頻頻，那么就要考慮一下是不是寶寶身體出現(xiàn)什么問題了，比如一些皮膚病，濕疹、汗疹之類，因為皮膚瘙癢難耐，寶寶就會出現(xiàn)睡不踏實的情況。還有一些比如低燒、上火、腸絞痛等等健康因素，都會導致寶寶忽然夜醒頻頻。尤其是腸絞痛，很容易發(fā)生在六歲之前的寶寶身上，這也是很多寶寶夜里哭鬧不止的一個很重要原因。

寶寶夜醒頻頻的應(yīng)對辦法：

注意寶寶吃奶以及飲食的調(diào)節(jié)

還沒有喂輔食的寶寶在出現(xiàn)頻頻夜醒的時候，也并沒有任何的健康問題，那么媽媽就要調(diào)節(jié)一下寶寶的吃奶規(guī)律了，在白天的時候，盡可能的多多喂食寶寶吃奶，不要讓寶寶感覺到饑餓，那么寶寶就會在晚上頻頻吃奶。而開始添加輔食的寶寶，白天吃飽奶之后，在晚上可以適當添加一些輔食，也可以喂一些香蕉泥之類，這樣寶寶夜里就不會因為饑餓而頻頻夜醒了。

臨睡前按摩寶寶腹部

有不少寶寶頻頻夜醒 原因是因為胃腸不舒服造成 ，比如常見的脹氣，吃完奶就睡覺，寶寶很容易出現(xiàn)腹部脹氣的情況，一旦脹氣寶寶的腹部就會有不適感，寶寶自然就會醒來。那么媽媽可以每天晚上在寶寶臨睡覺之前，對著寶寶的腹部進行一下按摩，雙手搓熱圍繞著寶寶的肚臍按摩，要采取混濕疹的方向，這樣既能夠緩解寶寶脹氣的情況，還能讓寶寶身心放松。

白天增加活動量避免白天睡覺

有些寶寶頻頻夜醒的原因只是因為白天睡足了，那么到了晚上就一定會睡不安穩(wěn)，即使被勉強哄睡，也會頻頻醒來。那么照顧寶寶的人就要在白天的時候，根據(jù)寶寶的年紀、身體狀況以及氣溫，選擇恰當?shù)耐獬龌顒訒r間，年紀小的寶寶白天多哄著他玩耍，年紀大一些的寶寶白天帶著他去環(huán)境好的地方到處看一看，這樣會減少寶寶白天睡覺的機會，也會讓寶寶感覺到身心愉悅。

夜里醒來時進行及時安撫

有很多寶寶屬于一個夜晚睡覺的“小睡渣”，沒有任何原因，就是喜歡在晚上一次次醒來，那么面對這樣的小睡渣，爸爸或者媽媽就要在他剛剛有醒來跡象的時候，輕輕哄著讓其不要清醒的很徹底，這樣寶寶就會在哄睡中繼續(xù)睡去的。另外一旦寶寶哭鬧，千萬不要不管不顧，一旦寶寶在夜里哭鬧時間過久，不但會影響健康，且還會讓寶寶形成習慣，每天晚上到了那個時間就會醒來哭鬧一陣子。