給寶寶添加輔食需要了解的基本常識有哪些?
庚戌
不要給孩子吃太多的雞蛋,可能很多老人在給孩子添加輔食的時候,都比較喜歡給孩子吃雞蛋,認為雞蛋屬于有營養(yǎng)的物質,還是吃多了會比較好,但其實雞蛋吃的比較多,反而會導致孩子的蛋白質攝入過多,造成肥胖基因。
帶籽的水果盡量少吃,一周歲以下的孩子如果添加輔食想要吃一點水果之類的盡量少吃一些帶籽的水果,比如平時比較常見的獼猴桃,火龍果或者是草莓之類的,這些水果雖然營養(yǎng)價值比較高,可是孩子比較小還是要盡量的少吃。
不要以輔食為主,兩歲以內的孩子可以適當?shù)奶砑虞o食,但還是應以母乳為主,盡量的不要以輔食為主,如果吃太多的輔食往往不能夠滿足孩子成長需要的營養(yǎng),反而會影響到孩子的身體健康。
六個月之內不要添加果汁,家長在給孩子添加輔食的時候,往往喜歡給孩子喝一點果汁,認為這樣的果汁比較新鮮營養(yǎng)而且好消化,但其實孩子在六個月之內是不能夠添加果汁的只能吃一點流食。
米粉不能跟配方奶粉一起喝,有一些家長在添加輔食米粉的時候,往往喜歡使用配方奶粉加米粉一起沖著喝這是錯誤的做法,配方奶粉應該單獨喝,而米粉也應該用開水沖著喝,這樣單獨分開,其實對營養(yǎng)的吸收更有好處。
酸奶盡量在一歲以后再添加,酸奶一般來說都是由牛奶制作而成的,把牛奶里面的鐵元素相對來說是比較匱乏的,所以就比較容易引起過敏,孩子在一歲以內最好不要添加酸奶。
母乳喂養(yǎng)期間增加輔食,給孩子增加輔食的時候一定要母乳喂養(yǎng)的同時適當?shù)难驖u進增加輔食,千萬不要等到完全的斷了母乳之后才添加輔食,那樣寶寶的腸胃無法適應,反而會出現(xiàn)一些腸胃疾病。
輔食的添加不應該早于四個月,給孩子添加輔食的時間不要過早,如果嬰兒長得很好,那么添加輔食的時間可以稍微晚一點,當然最晚不能夠超過六個月,最好是在四個月之后就慢慢的添加一點輔食。
不要給孩子喝菜湯,現(xiàn)在的蔬菜基本上都是需要使用農(nóng)藥的,而我們煮菜的菜湯里面,很有可能會有農(nóng)藥的殘留,所以盡量不要給孩子喝一些菜湯或者是一些煮青菜的菜水。