做好保暖措施。

寶寶手腳冰涼，肯定要先給寶寶穿戴好御寒的衣物，尤其是要注重腳步的襪子要穿得厚一些，鞋子要暖和一些。另外，也要注意帶上手套、帶上帽子等，這些手、腳、頭等關(guān)鍵部位都要保暖好。

讓寶寶多運(yùn)動(dòng)。

寶寶一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣可以加速血液循環(huán)，讓整個(gè)身體暖和起來。而且寶寶多做有氧運(yùn)動(dòng)的話，鍛煉多了，身體抵抗力也會(huì)加強(qiáng)的，也就不會(huì)總是手腳冰涼了。

注意給孩子補(bǔ)鐵。

有的寶寶因?yàn)橛腥辫F性貧血的存在，所以很容易就因?yàn)樵煅坎蛔愣鴮?dǎo)致手腳冰涼，因此不妨多給孩子吃點(diǎn)補(bǔ)貼的食物，如雞蛋黃、雞肝、豬肝以及菠菜等。

給孩子吃溫補(bǔ)食物。

平日里我們還可以給孩子多吃一些溫補(bǔ)食物，這樣有也助于改善手腳冰涼的情況，比如說喝生姜紅棗湯，可以祛風(fēng)驅(qū)寒；比如說吃洋蔥、辣椒等，可幫助寶寶促進(jìn)血液循環(huán)喲。