小孩打鼾的原因和影響

有些小孩子打呼嚕可能是睡姿不好造成的，比如趴著睡或者有重物壓在身上，就可能造成打呼嚕，這樣睡覺可能造成呼吸不暢，對身體造成一定傷害，所以家長在小孩睡前一定要檢查睡姿，并且看看衣服是不是太緊太多、是否有重物壓著身體。

小孩子感冒時呼吸道會阻塞，腺體也會腫大，這時候便會導(dǎo)致打呼嚕，特別是扁桃體發(fā)炎厲害的時候，還有可能造成呼吸道阻塞窒息等，所以一定小孩感冒時打呼嚕一定要重視，以免造成不必要的傷害。

打呼嚕一般也伴有“睡眠呼吸暫停綜合癥”，這主要是指在睡眠狀態(tài)時呼吸暫停的情況，打呼嚕時就極容易出現(xiàn)這個情況，這會影響小孩子睡眠質(zhì)量下降、尿床等，嚴重時還會導(dǎo)致生長激素分泌減少，從而導(dǎo)致發(fā)育遲緩。

打呼嚕造成呼吸阻力變大，會對孩子的肺部發(fā)育產(chǎn)生一定影響，導(dǎo)致肺功能差，肺活量小，這就會導(dǎo)致孩子的身體素質(zhì)較差，除了對身體的影響，還可能導(dǎo)致孩子心情低落、性格急躁等。

如何緩解小孩打呼嚕

孩子睡覺前觀察鼻腔有無分泌物、臟東西等，如果有的話一定要幫助小孩子清理干凈，這樣會保證呼吸道的暢通，從而減少打呼嚕發(fā)生的可能性，孩子一整夜都呼吸順暢，睡眠質(zhì)量也會有所提高。

小孩子打呼嚕很大程度上和感冒有所關(guān)系，避免感冒一定要從增強體質(zhì)、提高身體抵抗力做起，家長應(yīng)該讓小孩子適當(dāng)進行體育鍛煉，天氣好的時候多去戶外活動一下，食物也應(yīng)該注意膳食，這樣才能治本。

帶小孩去醫(yī)院進行專業(yè)的體檢，在醫(yī)生的檢查下確認鼻腔、咽喉等部位是否有異常，這樣可以及早發(fā)現(xiàn)一些隱患或疾病，有問題的話，進行治療后便可改善小孩打呼嚕的情況。

家長都希望自家的小孩肉嘟嘟的，但事實上小孩如果身體太多脂肪的話，呼吸道也要受阻，這就是為什么胖子比瘦子容易打呼嚕的原因，所以針對過胖的孩子，家長在保證健康的情況下適當(dāng)減少對小孩的脂肪攝入量，小孩瘦一點，呼吸也會更順暢一點，打呼嚕也會得到改善。

特別提示

以上僅為個人經(jīng)驗，具體情況謹遵醫(yī)囑。